Berita dan Informasi Kesehatan tidur Terkini dan Terbaru Hari ini - detikcom

detikSumutJumat, 27 Jun 2025 09:00 WIB

Makan Pisang di Malam Hari Bisa Bikin Tidur Lebih Nyenyak Menurut Penelitian

Insomnia dapat diatasi dengan makanan yang merangsang melatonin. Pisang, kaya magnesium dan nutrisi, adalah pilihan terbaik untuk tidur nyenyak.

detikFoodRabu, 25 Jun 2025 18:00 WIB

Ngemil Pisang Bisa Bikin Tidur Lebih Nyenyak, Kok Bisa?

Sering sulit tidur meski sudah mencoba berbagai cara? Ternyata ada suatu buah yang membantu tidur lebih nyenyak jika dikonsumsi sebelum tidur.

detikEduMinggu, 22 Jun 2025 09:00 WIB

Benarkah Musim Panas Bisa Mengganggu Waktu Tidur? Pakar Ungkap Fakta Ini

Pergeseran ke musim panas di Amerika Serikat bisa membuat orang-orang terganggu waktu tidurnya. Penyebabnya karena ini.

detikEduSabtu, 21 Jun 2025 09:00 WIB

Studi: Gen Z Lebih Sulit Tidur pada Malam Hari Dibanding Milenial, Ini Penyebabnya

Studi menemukan, Gen Z lebih sulit tidur dibandingkan dengan generasi milenial. Hati-hati, ini penyebabnya.

detikHealthKamis, 12 Jun 2025 05:30 WIB

Merasa Lapar saat Bangun Tidur? Bisa Jadi Cuma Haus

Bangun tidur dalam keadaan lapar merupakan hal yang umum. Lantas, apa saja pemicunya? Berikut penjelasannya.

detikHealthSenin, 09 Jun 2025 06:30 WIB

Apa Benar Tidur Siang Bikin Jantung Lebih Sehat? Ini Faktanya

Tidur siang sering dianggap negatif, namun penelitian menunjukkan manfaatnya bagi kesehatan jantung. Temukan korelasi dan manfaat tidur siang di sini.

10 Trik Sederhana untuk Mencegah 'Ngorok' Malam

6 Penyebab Anda Susah Tidur Setiap Malam

Catat! Hal-hal yang Tidak Boleh Dilakukan Sebelum Tidur

5 Alasan Utama untuk Tidak Membawa Ponsel ke Tempat Tidur

detikFoodSabtu, 07 Jun 2025 13:00 WIB

Unik! 'Teh Bantu Tidur' Racik Minuman yang Bikin Tidur Nyenyak

Bagi yang kesulitan tidur, kamu bisa mencicipi teh herbal di gerai mungil ini. Diracik menggunakan akar valerian yang memberikan efek rileks dan kantuk.

detikEduRabu, 04 Jun 2025 20:00 WIB

6 Kebiasaan Tidur yang Sehat Agar Tidur Lebih Nyenyak, Sudah Kamu Coba?

Kebiasaan tidur yang baik akan meningkatkan kualitas tidur malam. Ini kebiasaan-kebiasaan yang bisa kamu coba.

detikEduSenin, 02 Jun 2025 11:05 WIB

6 Cara Mengatasi Sulit Tidur Sehari-hari, Sudah Coba Lakukan?

Ini cara-cara yang bisa dilakukan untuk mengatasi sulit tidur. Ada yang sudah kamu coba?

detikHealthSelasa, 27 Mei 2025 13:30 WIB

Ahli Ungkap Menekan 'Tunda' saat Alarm Bunyi Bisa Berdampak pada Tubuh, Kok Bisa?

Menekan 'tunda' atau snooze saat alarm berbunyi untuk mendapat tidur tambahan beberapa menit ternyata tak baik untuk tubuh. Kok bisa? Begini temuan studi.