Berita dan Informasi Kesehatan tidur Terkini dan Terbaru Hari ini - detikcom

detikHealthSelasa, 03 Sep 2019 05:30 WIB

Semalam Tak Bisa Tidur? Belum Tentu Insomnia, Kenali Dulu Gejalanya

Menurut para ahli dikutip dari HuffPost, ada beberapa ciri seseorang dikatakan insomnia, baik gejala tunggal maupun kombinasi.

detikHealthKamis, 22 Agu 2019 06:35 WIB

Penyebab dan Cara Mengatasi Punggung Pegal Saat Bangun Tidur

Tak jarang punggung terasa pegal di pagi hari saat bangun tidur dan bahkan terus terasa selama beraktivitas. Ketahui apa alasannya dan bagimana mengatasinya.

detikHealthRabu, 21 Agu 2019 23:36 WIB

Insomnia atau Cuma Belum Mengantuk? Kenali Ciri-cirinya

Sesekali susah tidur saat malam, mungkin masih cukup umum. Tapi kalo susah tidur tiap malam? Patut waspada, bisa jadi kamu menderita insomia!

detikHealthSenin, 19 Agu 2019 22:18 WIB

5 Hal yang Wajib Dilakukan Bila Tak Yakin Besok Bisa Bangun Pagi

Besok harus bangun pagi untuk bersiap bekerja, tapi kok belum bisa tidur juga ya? Hati-hati lho, kalau tidurnya terlalu malam bisa-bisa besok bangun kesiangan.

detikHealthSenin, 19 Agu 2019 07:02 WIB

3 Alasan Utama Seseorang Selalu Bangun Kesiangan

Bagi banyak orang, bangun pagi merupakan salah satu hal tersulit untuk dilakukan. Ada banyak faktor yang menyebabkan mereka selalu bangun kesiangan.

detikHealthMinggu, 18 Agu 2019 22:04 WIB

Terpaksa Tidur Larut, Tapi Besok Harus Bangun Pagi? Begini Tipsnya

Besok sudah Senin, tapi kamu terpaksa harus begadang malam ini. Bagaimana caranya agar bangun pagi dan tetap terlihat segar? Begini tipsnya.

detikHealthRabu, 14 Agu 2019 05:37 WIB

Waktu Tidur Berantakan? Bisa Jadi Penyebabnya adalah Genetik

Menurut para ahli, bisa jadi waktu tidur yang berantakan disebabkan oleh genetik. Genetik yang dimaksud adalah yang menurun di keluarga atau kebiasaan kecil.

detikHealthJumat, 09 Agu 2019 07:48 WIB

Hari Ini Bangun Kesiangan? Selamat, Itu Salah Satu Ciri Orang Optimis

Sebuah penelitian mengungkap hubungan pola tidur dengan kepribadian seseorang. Durasi tidur yang lama lebih banyak ditemukan pada orang-orang yang optimistis.

detikHealthJumat, 09 Agu 2019 06:04 WIB

Semalam Tidur Tak Nyenyak? Salahkan Nikotin dan Alkohol

Kandungan nikotin pada rokok dan konsumsi alkohol bisa memperburuk kualitas tidur. Efek yang ditimbulkan pun lebih buruk dari kopi.

detikHealthKamis, 08 Agu 2019 22:43 WIB

Masih Bisa Fokus? Gagal Menebak Tandanya Sudah Mengantuk

Menjelang malam, otak mulai kelelahan dan butuh diistirahatkan. Cek di sini untuk tahu masih seberapa tajam fokus otak kamu.