
Bugar Banget! Kak Seto Masih Kuat Naik Gunung di Usia 74 Tahun
Psikolog anak Seto Mulyadi atau lebih dikenal sebagai Kak Seto berhasil menaklukkan Gunung Prau, Jateng, di usia 74 tahun. Apa sih rahasianya bisa tetap bugar?
Psikolog anak Seto Mulyadi atau lebih dikenal sebagai Kak Seto berhasil menaklukkan Gunung Prau, Jateng, di usia 74 tahun. Apa sih rahasianya bisa tetap bugar?
Jalan kaki adalah olahraga yang mudah dan efisien. Lantas, lebih efektif mana jalan 10 ribu langkah dengan jalan ala Jepang?
Penelitian menunjukkan berjalan cepat selama ini dapat menurunkan risiko kematian dini hingga 20 PERSEN. Aktivitas ini juga mendukung kesehatan jantung.
Car Free Day (CFD) di Jakarta tetap digelar di kawasan Sudirman Thamrin Jakarta, Minggu (31/8/2025). Aman nggak sih kalau masih ada sisa gas air mata?
Seorang perempuan di Amerika Serikat merayakan ulang tahunnya yang ke-100 belum lama ini. Ternyata, 'rahasia' umur panjangnya mudah untuk ditiru.
Metode diet 30-30-30 mengharuskan konsumsi 30 gram protein dalam 30 menit setelah bangun tidur, diikuti olahraga 30 menit. Efektif untuk menurunkan berat badan.
Dibanding sepak bola biasa, sepak bola sarung yang dilombakan saat HUT RI 17 Agustus punya tantangan sendiri. Butuh trik khusus kalau punya target harus menang.
Strategi yang cermat penting diterapkan jika ingin menang lomba balap karung. Mulai dari teknik start, hingga pegang karung agar tak mengganggu range of motion.
Sama seperti balap karung, lomba makan kerupuk juga selalu eksis di momen HUT RI 17 Agustus. Para juara hingga ahli pencernaan berbagi strategi untuk menang.
Prof Andi Dian Permana kini dikenal sebagai profesor muda yang menginspirasi gaya hidup sehat. Seperti ini kisahnya.