Berita dan Informasi Kebiasaan sehat Terkini dan Terbaru Hari ini - detikcom

detikHealthJumat, 26 Des 2025 12:02 WIB

8 Kebiasaan yang Bikin Umur Panjang, Nomor 2 Paling Sering Diabaikan

Ketahui kebiasaan sederhana untuk hidup sehat dan panjang umur. Dari pola makan hingga manajemen stres, ubah gaya hidup untuk kualitas hidup yang lebih baik.

detikHealthRabu, 24 Des 2025 07:01 WIB

Nggak Ribet, Begini Pola Hidup Sehat yang Bisa Dilakukan Biar Berumur Panjang

Ternyata mendapatkan umur panjang tidak harus dengan cara yang ribet. Kardiolog di US membagikan sederet tips sederhana untuk hidup lebih lama.

detikHealthSenin, 22 Des 2025 13:32 WIB

Peneliti Ungkap Kebiasaan yang Bikin Otak 8 Tahun Lebih Muda, Anti Pikun

Sebuah penelitian terbaru mengungkapkan kebiasaan yang dapat membuat otak awet muda hingga 8 tahun. Apa saja ya?

detikHealthSabtu, 20 Des 2025 07:45 WIB

3 Kebiasaan Sehari-hari yang Jadi Alasan Warga Jepang Panjang Umur

Temukan rahasia umur panjang dan kebahagiaan orang Okinawa di Blue Zones. Ini 3 kebiasaan sederhana yang menjadi resep di balik panjang umur mereka.

detikHealthKamis, 18 Des 2025 07:03 WIB

5 Kebiasaan Simpel yang Bisa 'Restart' Otak dari Nol Versi Neurolog

Ternyata otak bisa ditata ulang atau 'restart' untuk memulainya kembali dari nol dengan beberapa kebiasaan tertentu. Selama kebiasaan ini dilakukan rutin.

detikJabarSelasa, 16 Des 2025 23:30 WIB

Rahasia Panjang Umur Warga Jepang, Bukan Sekadar Faktor Makanan

Jepang dikenal dengan angka harapan hidup tinggi. Dr. Baibing Chen menjelaskan kebiasaan sehat warga Jepang yang mendukung umur panjang dan kesehatan optimal.

detikHealthSelasa, 16 Des 2025 05:01 WIB

5 Kebiasaan Warga Jepang yang Bikin Hidup Lebih Lama, Mudah Ditiru

Rahasia panjang umur warga Jepang tidak hanya soal genetik dan makanan sehatnya. Beberapa kebiasaan sehari-hari mereka bisa ditiru untuk hidup yang lebih lama.

detikHealthJumat, 12 Des 2025 18:00 WIB

Wajib Dicatat! Dokter Saraf Ungkap Kebiasaan yang Bikin Otak Cepat Menyusut

Hati-hati, dokter bedah saraf mengungkapkan sederet kebiasaan yang membuat otak menyusut dengan lebih cepat. Apa saja faktor risikonya?

detikJabarKamis, 11 Des 2025 06:00 WIB

Kebiasaan Sehari-hari Ini Baik Jaga Imunitas Tubuh

Menjaga kesehatan dan imunitas tubuh tidak sulit. Kebiasaan sederhana seperti tidur cukup, olahraga, dan pola makan sehat dapat memperkuat daya tahan tubuh.

detikBaliSelasa, 09 Des 2025 00:30 WIB

Mudah Ditiru! Ini 4 Kebiasaan yang Bikin Warga Jepang Panjang Umur

Empat kebiasaan warga Jepang yang sederhana namun efektif diyakini dapat meningkatkan umur panjang. Temukan cara hidup sehat yang mudah ditiru!