Berita dan Informasi Jam tidur Terkini dan Terbaru Hari ini - detikcom

WolipopSelasa, 30 Nov 2021 21:00 WIB

Rahasia Orang Sukses, Ini Jam Tidur Para CEO Bill Gates Hingga Jack Ma

Sejumlah CEO mengaku bahwa mereka tidak selalu tidur tujuh-delapan jam, ada yang baik. Berikut jam tidur 10 bos sukses dunia.

WolipopJumat, 24 Sep 2021 10:32 WIB

Hidup Pria yang Hanya Tidur 30 Menit Tiap Hari, Mengaku Tetap Sehat dan Bugar

Tidur setengah jam tiap hari, pria Jepang ini meyakinkan orang-orang bahwa dengan kebiasaan ekstrem tersebut ia masih bisa hidup dan merasa sehat.

detikHealthJumat, 14 Mei 2021 11:05 WIB

Tak Lagi Sahur, Ini Tips Kembalikan Pola Jam Tidur Usai Lebaran

Usai lebaran, jam tidur sebagian umat muslim akan kembali menghadapi penyesuaian karena tidak lagi melakukan sahur. Berikut tips mengatur kembali jam tidur.

detikHealthJumat, 30 Apr 2021 07:07 WIB

Ahli Gizi: Tidur Setelah Sahur Tidak Apa-apa

Saat menjalankan ibadah puasa banyak penyesuaian yang harus kita lakukan. Tak hanya perihal urusan makanan yang dikonsumsi tapi juga soal jam tidur sehari-hari.

detikHealthRabu, 21 Apr 2021 03:07 WIB

4 Cara Mendongkrak Semangat di Pagi Hari Selama Bulan Puasa

Bulan Ramadhan membuat jadwal tidur menjadi berubah. Untuk menghindari kantuk pada jam kerja, beberapa orang memilih untuk tidur lagi.

detikInetSelasa, 16 Feb 2021 05:45 WIB

Resep Orang Terkaya di Dunia: Tidur 8 Jam Sehari

Bos Amazon, Jeff Bezos adalah salah satu orang terkaya di dunia. Resep sukesnya adalah tidur 8 jam per hari.

detikHealthSelasa, 02 Jun 2020 20:00 WIB

Jam Berapa Sih Baiknya untuk Tidur Malam?

Tidur adalah cara paling mudah untuk mengistirahatkan tubuh dan mengatasi ngantuk pastinya. Tapi, jam berapa sih baiknya buat tidur malam?

detikHealthSenin, 03 Feb 2020 20:06 WIB

Perlu Tahu! Ini Durasi Tidur Ideal Berdasarkan Usia

Selain kebiasaan tidur yang sehat, waktu tidur juga sangat penting terutama untuk menunjang aktivitas setiap hari. Berapa jumlah waktu tidur yang tepat?

detikHealthSenin, 16 Des 2019 10:12 WIB

Ini yang Perlu Dilakukan untuk Atasi 'Ngantuk' di Pagi Hari

Kurang istirahat di malam hari biasanya membuat pikiran dan tubuh ingin memiliki waktu lebih banyak beristirahat saat pagi. Ini cara mengatasinya.

detikHealthJumat, 13 Des 2019 23:00 WIB

Tidur Lebih dari 8 Jam Sehari Tingkatkan Risiko Stroke

Menurut riset baru dari Cina kebanyakan tidur dari yang disarankan, yakni 7-8 jam sehari, terkait dengan peningkatan risiko stroke hingga 85 persen.