
Kapan Jam Tidur Malam yang Baik bagi Kesehatan?
Jam tidur malam penting diperhatikan untuk mendapatkan waktu istirahat yang cukup. Rekomendasi waktu tidur cukup setiap orangnya pun berbeda berdasarkan usia.
Jam tidur malam penting diperhatikan untuk mendapatkan waktu istirahat yang cukup. Rekomendasi waktu tidur cukup setiap orangnya pun berbeda berdasarkan usia.
Durasi dan kualitas tidur menjadi hal yang penting bagi anak-anak. Menurut studi, waktu tidur yang konsisten bisa membuat emosi anak menjadi lebih baik.
Tidur dalam Islam memiliki pedoman dari Nabi Muhammad SAW. Artikel ini membahas waktu terbaik dan yang dilarang untuk tidur, serta manfaatnya bagi kesehatan.
Tidur adalah kebutuhan hidup manusia. Namun, ada pendapat yang menyatakan bahwa tidur di sore hari dilarang dalam Islam, apakah benar? Simak penjelasannya.
Tidur setelah Ashar dilarang dalam Islam. Larangan ini berkaitan dengan bahaya tidur pada waktu tersebut. Simak penjelasannya dalam infografis berikut!
Studi terbaru bahkan menyebut wanita tidur tujuh sampai delapan jam sebenarnya tidak cukup. Salah satu alasannya karena wanita lebih banyak menggunakan otaknya.
Ada empat waktu tidur yang dilarang dalam Islam. Simak pembahasannya dalam infografis berikut!
Sebuah studi menunjukkan bahwa penggunaan sosial media dapat mempengaruhi durasi tidur yang lebih pendek. Berikut studinya!
Waktu tidur yang dilarang dalam Islam ada empat macam, yaitu di pagi hari, sebelum salat Isya, setelah makan, dan tidur sepanjang hari.
Waktu tidur yang baik menurut Islam adalah tidur di awal waktu. Lebih baik tidur setelah Isya dan bangun lebih awal untuk salat Tahajud.