Berita dan Informasi Jalan kaki Terkini dan Terbaru Hari ini - detikcom

detikHealthSenin, 01 Jan 2024 09:15 WIB

Harus Jalan Kaki Berapa Lama untuk Cegah Diabetes? Ini Riset Ilmiahnya

Jalan kaki memiliki segudang manfaat, bahkan efektif mencegah diabetes. Riset mengungkap waktu yang dibutuhkan untuk jalan kaki agar efektif mencegah diabetes.

detikSumutJumat, 29 Des 2023 05:00 WIB

Manfaat Jalan Kaki 4 Ribu Langkah Bagi Otak

Berjalan kaki banyak yang memahami bisa berdampak baik buat jantung. Namun berjalan kaki sebanyak 4.000 langkah, menurut riset, punya manfaat dahsyat bagi otak.

detikHealthKamis, 28 Des 2023 15:01 WIB

Tak Banyak yang Tahu, Ini Manfaat Luar Biasa Jalan Kaki 4 Ribu Langkah Bagi Otak

Meski terkesan 'enteng', aktivitas berjalan kaki punya banyak manfaat buat tubuh. Berjalan 4.000 langkah sehari saja bisa sedahsyat ini efeknya buat otak.

detikHealthSelasa, 26 Des 2023 08:43 WIB

Terungkap Waktu Terbaik Jalan Kaki Biar Efeknya Maksimal Menurut Riset

Ingin mulai fokus rutin berjalan kaki di 2024? Ada sederet tips yang bisa dilakukan, catat waktu-waktu terbaik agar efeknya maksimal.

detikHealthKamis, 14 Des 2023 08:36 WIB

4 Kebiasaan di Pagi Hari yang Bikin Turun BB, Ternyata Simpel Banget!

Sudah mencoba diet ini-itu, berat badan masih 'nge-stuck'? Rupanya, kunci keberhasilan menurunkan BB bisa jadi ada di kebiasaan pagi hari lho. Gini kata pakar.

detikHealthSelasa, 12 Des 2023 07:00 WIB

Jangan Anggap Sepele, 5 Manfaat Rajin Jalan Kaki Meski Cuma 15 Menit

Kesibukan kerap membuat seseorang tak sempat berolahraga. Tak perlu cemas, ternyata rutin jalan kaki selama 15 menit juga bermanfaat bagi kesehatan tubuh.

detikHealthMinggu, 10 Des 2023 10:54 WIB

8 Cara Memaksimalkan Jalan Kaki untuk Hempaskan Lemak, OTW Body Goals 2024

Jalan kaki adalah aktivitas sederhana yang dapat membantu proses penurunan berat badan. Lantas, gimana sih cara memaksimalkannya? Simaklah 8 tips berikut ini.

detikHealthMinggu, 10 Des 2023 06:00 WIB

5 Gerakan Olahraga Simpel Ini Ampuh Lunturkan Lemak di Perut, Tertarik Cobain?

Banyak orang mengeluhkan perut buncit. Bukan cuma perkara nggak 'pede', tapi juga tak leluasa bergerak. Lantas bagaimana sih cara menghilangkan lemak perut?

detikHealthRabu, 06 Des 2023 05:00 WIB

Cuma Perlu Rutin Jalan Kaki Buat Enyahkan Perut Buncit, Ini Triknya

Tidak banyak menguras energi, berjalan kaki di pagi ataupun sore hari ternyata bisa membantu mengurangi lemak di perut. Harus rutin, minimal 30 menit sehari.

detikTravelSabtu, 02 Des 2023 23:05 WIB

Jenuh dengan Rutinitas Duniawi, Pria Malaysia Jalan Kaki Sejauh 159 Km

Beragam cara dilakukan untuk mengusir kejenuhan pekerjaan dan pikiran. Cara pria Malaysia satu ini cukup unik. Dia jalan kaki selama seminggu sejauh 159 km.