Berita dan Informasi Jalan kaki Terkini dan Terbaru Hari ini - detikcom

detikHealthMinggu, 18 Jan 2026 16:13 WIB

Rekomendasi Jumlah Target Langkah Harian Berdasarkan Kelompok Usia

Berjalan kaki adalah bentuk olahraga yang bisa membantu meningkatkan atau mempertahankan kebugaran fisik. Butuh berapa langkah sih dalam sehari? Ini daftarnya.

detikHealthSabtu, 17 Jan 2026 10:04 WIB

Jalan Kaki 5 Menit Lebih Lama Setiap Hari Bisa Cegah Kematian Dini

Hanya dengan tambahan lima menit berjalan kaki setiap hari, bisa menurunkan risiko kematian hingga 10 persen. Ini manfaat aktivitas fisik dalam studi terbaru.

detikSumutKamis, 15 Jan 2026 06:30 WIB

Jalan Kaki Pagi atau Malam yang Lebih Bermanfaat? Ini Menurut Pakar

Rutin jalan kaki bermanfaat bagi mental maupun fisik. Lantas, antara jalan kaki di pagi hari atau di sore hari, manakah yang lebih baik?

detikHealthSabtu, 10 Jan 2026 09:00 WIB

Wanita Ini Jalan 20 Ribu Langkah Tiap Hari Selama 30 Hari, Begini Efeknya

Seorang wanita yang menantang dirinya berjalan kaki hingga 20 ribu langkah setiap hari. Lantas, apa yang terjadi pada tubuhnya?

detikJabarSelasa, 06 Jan 2026 11:00 WIB

Tetap Bugar di Usia 40 Tahun ke Atas: 7 Pilihan Olahraga yang Tepat

Memasuki usia 40, tubuh mengalami perubahan. Olahraga rutin seperti jalan kaki dan yoga penting untuk menjaga kesehatan fisik dan mental. Temukan manfaatnya!

detikSumbagselJumat, 02 Jan 2026 11:00 WIB

Walkot Palembang Ajak OPD Jalan Kaki dari Titik Nol hingga Goa Jepang

Wali Kota Palembang Ratu Dewa memulai 2026 dengan kegiatan anti mager, memantau infrastruktur dan menata kawasan bersejarah untuk kenyamanan publik.

detikHealthKamis, 01 Jan 2026 07:04 WIB

Ada Risetnya! Jalan Kaki Seperti Ini Bikin Hidup Lebih Lama-Cegah Sakit Jantung

Meskipun kelihatan sepele, rupanya jalan kaki memiliki efek yang besar untuk kesehatan jantung dan mencegah kematian dini. Begini risetnya.

detikHealthSenin, 29 Des 2025 07:05 WIB

Ini yang Terjadi pada Tekanan Darah Jika Jalan Kaki 10 Ribu Langkah Tiap Hari

Jalan kaki menjadi olahraga yang sederhana dan sangat berpengaruh pada kesehatan. Lantas, apa yang terjadi pada tekanan darah jika berjalan 10 ribu langkah?

detikHealthMinggu, 28 Des 2025 05:01 WIB

Peneliti Temukan Metode Jalan Kaki yang Lebih Baik Bagi Jantung

Jalan kaki dikenal sebagai olahraga paling sederhana dan mudah dilakukan siapa dan di mana saja. Biar manfaatnya lebih optimal, ini saran studi.

detikHealthSabtu, 27 Des 2025 07:23 WIB

Haruskah Jalan Kaki 10 Ribu Langkah Sehari Biar Bugar? Ini Saran Dokter Timnas

Tidak wajib 10 ribu langkah untuk bisa bugar, tapi kalau sanggup pun tidak dilarang. Dokter timnas SEA Games RI ini menjelaskan hitung-hitungan yang berlaku.