
Sambut 17 Agustus, 4 Pegiat Literasi Jalan Kaki Wonogiri-Jakarta
Empat pegiat literasi jalan kaki dari Wonogiri menuju Jakarta. Hal itu dilakukan untuk memperingati Hari Anak Nasional (HAN) sekaligus menyambut HUT RI ke 74.
Empat pegiat literasi jalan kaki dari Wonogiri menuju Jakarta. Hal itu dilakukan untuk memperingati Hari Anak Nasional (HAN) sekaligus menyambut HUT RI ke 74.
Ketika masih jadi kontestan Pilpres dengan nomor urut 02, Sandiaga Uno melontarkan gagasan olahraga rutin 22 menit tiap hari. Hingga kini, ia masih konsisten.
Beberapa waktu lalu, kualitas udara di DKI Jakarta jadi sorotan. Mantan Wagub DKI, Sandiaga Uno, menyebut asap kendaraan bermotor paling besar kontribusinya.
Menerapkan pola makan sehat dan berolahraga sangat penting dilakukan oleh lansia, ketahuilah jenis olahraga yang aman untuk lansia.
Menurut sebuah penelitian, orang yang suka berjalan kaki dengan cepat ternyata memiliki peluang hidup lebih lama lho!
Sering kita dengar anjuran berjalan 'nyeker' atau tanpa alas kaki agar lebih sehat. Namun apakah kamu tahu alasan sebenarnya di balik anjuran tersebut?
Banyak yang menjadikan 10 ribu langkah sehari sebagai patokan hidup sehat. Akibatnya banyak yang stres karena sulit mencapainya. Harus sebanyak itukah?
Orang yang jalan cepat punya peluang hidup lebih panjang daripada yang berjalan lambat. Jalan cepat menurunkan risik hidoup dengan gangguan jantung.
Michael Watson sering jadi korban perundungan karena berat badannya. Ia perlahan mengubah hal itu dengan kebiasaan jalan kaki ke sekolah demi membakar kalori.
(Ada alasan yang mendukung mengapa kamu sebaiknya mulai olahraga kecil dengan jalan kaki terutama akhir pekan begini. Begini manfaatnya.