Berita dan Informasi Jalan kaki setelah makan Terkini dan Terbaru Hari ini - detikcom

Ternyata Begini Efek Kalau Langsung Jalan Kaki Setelah Makan

Banyak ahli menyarankan jalan kaki usai makan besar. Lantas, apa yang akan terjadi pada tubuh saat berjalan kaki langsung setelah makan?

Tren 'fart walking' viral, jalan kaki 15 menit setelah makan dapat bantu pencernaan, kontrol gula darah, dan tidur lebih nyenyak. Ketahui manfaatnya!

Berjalan kaki 10 menit setelah makan dapat menurunkan gula darah, risiko diabetes, dan menjaga kesehatan jantung. Temukan manfaatnya di sini!

Jalan kaki setelah makan tidak hanya membantu pencernaan, tapi juga memberikan sejumlah manfaat kesehatan lain. Cari tahu manfaatnya di sini.

Berjalan kaki setelah makan dapat meningkatkan kesehatan, mengelola gula darah, dan menurunkan risiko penyakit jantung. Temukan manfaatnya di sini!

#manfaat jalan kaki #aktivitas fisik #jalan kaki #kesehatan jantung #cross content cnn indonesia #efek jalan kaki #gula darah #kesehatan tubuh #kontrol gula darah #manfaat kesehatan