
Ini Durasi Jalan Kaki yang Bisa Menurunkan Kolesterol
Meskipun terlihat sebagai aktivitas fisik sederhana, jalan kaki menyimpan banyak manfaat bagi tubuh. Salah satunya menurunkan kadar kolesterol jahat.
Meskipun terlihat sebagai aktivitas fisik sederhana, jalan kaki menyimpan banyak manfaat bagi tubuh. Salah satunya menurunkan kadar kolesterol jahat.
Kadar kolesterol tinggi dapat menimbulkan gejala yang mirip dengan masuk angin. Bagaimana cara membedakannya?
Kolesterol adalah senyawa lemak yang diproduksi tubuh, terutama di bagian liver atau hati. Begini cara jalan kaki yang bisa bantu menghempaskan kolesterol.
Bawang putih memiliki banyak manfaat untuk kesehatan. Salah satunya dengan membantu menurunkan kadar kolesterol secara alami sampai 10%.
Kolesterol tinggi umumnya tak memicu gejala. Namun jika tak diobati, kolesterol tinggi bisa memicu komplikasi kesehatan, termasuk pada kaki. Begini tandanya.
Kolesterol tinggi umumnya tak memicu gejala yang spesifik. Namun jika tak diobati, bisa berbahaya karena memicu berbagai masalah kesehatan.
Olahraga memang dikenal dapat memberikan manfaat kesehatan pada tubuh. Tapi apakah benar olahraga juga bisa bantu menurunkan kolesterol 'jahat' di tubuh?
Obat statin sering dikonsumsi dengan tujuan menurunkan kadar kolesterol. Namun, apakah obat ini efektif dan cepat menurunkan kolesterol? Ini penjelasannya.
Kolesterol HDL atau kolesterol baik adalah salah satu senyawa yang penting untuk kesehatan tubuh. Apa saja sih manfaatnya? Simak di sini.
Beberapa gejala kolesterol tinggi yang wajib kamu waspadai mulai dari tidur berlebihan hingga disfungsi ereksi. Berikut cara mengatasinya.