
Tips Diet Sehat untuk Menjaga Berat Badan Ideal dan Tingkatkan Imun
Tips diet sehat tidak sulit dijalankan. Asalkan mengonsumsi beberapa jenis makanan dengan porsi yang cukup.
Tips diet sehat tidak sulit dijalankan. Asalkan mengonsumsi beberapa jenis makanan dengan porsi yang cukup.
Kenaikan berat badan saat hamil memang sering terjadi. Bunda bisa menerapkan pola diet yang sehat untuk mengatur bobot tubuh.
Diet sehat menurunkan berat badan bisa kamu lakukan dengan mudah. Kuncinya adalah dengan konsumsi bahan makanan sehat dan porsinya jangan terlalu berlebihan.
Tak hanya lansia, anak-anak bahkan balita juga rawan terpapar COVID-19. Itu karena sistem imun anak sedang dibangun sehingga belum sempurna.
Selain menjaga kebersihan, asupan gizi yang baik juga sangat penting agar tak mudah terserang penyakit terutama di pandemi virus Corona seperti saat ini.
Melakukan diet dengan pola yang benar dapat menghasilkan berat badan yang diinginkan. Apa saja itu? Ini rangkumannya.
Kalau kamu masih bimbang soal gaya hidup kamu, GrabHealth mengajakmu mengecek sudahkah kamu sudah menerapkan pola hidup sehat dan seimbang.
Dengan waktu yang sangat singkat, sarapan di pagi hari kerap dengan menu seadanya. Meski terburu-buru, hindari mengandalkan 4 jenis asupan ini.
Jargon 4 Sehat 5 Sempurna memang sudah melekat sejak dulu. Namun kini jargon ini sudah digantikan dengan Isi Piringku. Apa perbedaan keduanya?
Hari Kesehatan Nasional (HKN) bertema 'Generasi Sehat Indonesia Unggul'. Jika ingin sehat, selain olahraga kita harus mengonsumsi pola makan sehat dan seimbang.