Berita dan Informasi Gaya hidup sehat Terkini dan Terbaru Hari ini - detikcom

detikSumutSenin, 03 Agu 2026 08:29 WIB

Boleh Makan Mi Instan saat Diet? Begini Penjelasannya

Mi instan masih bisa dikonsumsi saat diet, asalkan frekuensinya dibatasi. Kombinasikan dengan protein dan sayuran untuk pola makan seimbang.

detikHealthMinggu, 02 Agu 2026 19:07 WIB

Cerita Pria Tasik Turun dari 140 Kg ke 93 Kg, Ingin Jadi Inspirasi Lawan Obesitas

Arief Andryana dari Tasikmalaya berhasil menurunkan berat badan 47 kg. Ia berkomitmen untuk mempertahankan gaya hidup sehat dan menginspirasi orang lain.

detikJabarMinggu, 02 Agu 2026 18:00 WIB

Kisah Rachel, Kena Aritmia gegara Minum 10 Cangkir Kopi Sehari

Rachel mengalami aritmia akibat konsumsi kopi berlebihan. Kini, ia beralih ke kopi decaf dan mengingatkan pentingnya membatasi kafein untuk kesehatan jantung.

detikJabarSabtu, 01 Agu 2026 07:30 WIB

Rahasia Atasi Stres Tanpa Obat, Cukup Konsumsi Makanan Ini

Rutinitas padat dan pola makan buruk dapat meningkatkan stres. Temukan makanan sehat yang membantu mengelola stres dan menjaga keseimbangan tubuh.

detikJabarJumat, 31 Jul 2026 23:00 WIB

Ikhtiar Sebelum Penyakit Jantung Datang Memberi Peringatan

Penyakit jantung sering tanpa gejala. Warga Bandung melakukan deteksi dini gratis untuk menjaga kesehatan jantung, didukung oleh anggota DPR Fathi.

detikFoodKamis, 30 Jul 2026 15:00 WIB

Rayakan Ultah ke-105, Nenek Ini Malah Minta Whisky buat Tahun Depan

Rayakan ulang tahun ke-105 dengan minum teh sore, nenek ini mengaku ingin menikmati segelas strong whisky saat usianya menginjak 106 tahun kelak.

Gym Gratis di Masjid, Cara Unik Jaga Kebugaran Jemaah

Trump Ingin Hidupkan Kembali Tes Kebugaran Nasional

ExcelleRun Ajak Karyawan Berlari dan Gaya Hidup Sehat

Ciptakan Gaya Hidup Sehat dengan Berlari

Serukan Gaya Hidup Sehat Generasi Muda di Depok

detikSumutSelasa, 28 Jul 2026 23:58 WIB

Mana Lebih Ampuh untuk Turunkan Berat Badan, Kopi atau Teh Hijau?

Kopi dan teh hijau efektif untuk penurunan berat badan. Keduanya memiliki manfaat berbeda, namun perubahan gaya hidup tetap kunci utama keberhasilan diet.

detikSumutSelasa, 28 Jul 2026 08:01 WIB

5 Kebiasaan Sehat yang Sering Diabaikan Gen Z, Padahal Penting

Gen Z, jaga kesehatan dengan kebiasaan sederhana! Terapkan pola makan sehat, rutin konsumsi buah, kelola stres, tidur berkualitas, dan berolahraga.

detikSumutSelasa, 28 Jul 2026 07:30 WIB

Kondisi Otak Pria yang Sering Nonton TV Menurut Studi

Studi menunjukkan bahwa menonton TV berlebihan dapat mempengaruhi kesehatan otak pria, terkait dengan risiko demensia, sementara aktivitas duduk lainnya tidak.

detikHealthSenin, 27 Jul 2026 11:47 WIB

Dear Gen Z, Ini 5 Kebiasaan Sehat yang Baik Dilakukan Sejak Muda

Ingin hidup panjang umur? Terapkan gaya hidup sehat dengan menjaga kesehatan mental, tidur berkualitas, rutin berolahraga, dan pola makan seimbang.