Berita dan Informasi Diet seimbang Terkini dan Terbaru Hari ini - detikcom

detikFoodJumat, 24 Jul 2026 12:30 WIB

Awet Muda di Usia 93 Tahun, Aktris Ini Ungkap Pola Makan Rahasianya

Tampil cantik dan awet muda di usia 93 tahun, aktris populer asal Inggris ini mengungkap pola makan rahasianya. Salah satunya makan lebih sedikit!

WolipopSabtu, 18 Jul 2026 09:00 WIB

5 Makanan Pilihan Para Pakar Diet saat Ngidam yang Manis-manis

Banyak camilan manis yang lezat dan rendah gula sekaligus kaya nutrisi. Tiga ahli diet membagikan makanan favorit mereka saat sedang mengidam makanan manis.

detikFoodMinggu, 12 Jul 2026 05:00 WIB

Rajin Olahraga? Rutin Konsumsi 7 Makanan Ini untuk Cegah Kram Otot

Mencegah kram otot tak hanya dengan pemanasan sebelum olahraga, tapi juga rutin konsumsi beberapa makanan. Berikut daftarnya!

detikSumutSabtu, 11 Jul 2026 22:01 WIB

Begini Cara Makan yang Bisa Hilangkan Perut Buncit

Atasi perut buncit dengan pola makan sehat. Dr. Yaze sarankan isi piring seimbang: setengah sayur dan buah, seperempat karbohidrat, dan lauk.

detikSumutSelasa, 07 Jul 2026 20:00 WIB

Benarkah Makan Cokelat Bikin Bahagia? Ini Fakta Sebenarnya dari Sisi Medis

Makan cokelat, terutama dark chocolate, bukan mitos! Temukan manfaatnya untuk kesehatan mental dan fisik, termasuk meningkatkan mood dan kesehatan jantung.

detikFoodMinggu, 05 Jul 2026 05:00 WIB

Tak Sulit Dicari, 5 Makanan Sehat Ini Bagus untuk Kesehatan Jantung

Menjaga kesehatan jantung tak selalu harus dengan menjalani pola makan rumit atau menghindari semua makanan favorit.

detikFoodKamis, 02 Jul 2026 06:00 WIB

7 Makanan Terbaik untuk Sarapan, Bikin Kenyang Lebih Lama dan Sehat

Sarapan sering disebut sebagai waktu makan yang paling penting. Ada beberapa makanan yang baik dikonsumsi di pagi hari karena kandungan nutrisinya.

detikHealthSenin, 08 Jun 2026 08:24 WIB

Susu Bikin Anak Obesitas? Begini Kata Profesor Tumbuh Kembang FKUI

Saat anak mengalami kelebihan berat badan atau obesitas, tidak sedikit orang tua panik dan menyetop asupan susu pada anak. Pakar menjelaskan faktanya.

detikFoodSabtu, 06 Jun 2026 05:00 WIB

Makan Daging Tiap Hari Boleh Saja, Asalkan Terapkan 4 Cara Sehat Ini

Makan daging setiap hari tak selalu buruk bagi kesehatan. Namun kamu perlu memerhatikan beberapa hal agar daging tetap jadi bagian asupan bergizi seimbang.

detikFoodJumat, 05 Jun 2026 05:00 WIB

5 Sayuran yang Bantu Hempas Lemak Perut, Nomor 1 Gampang Didapat

Tak cuma rendah kalori, beberapa sayuran ini kaya serat dan antioksidan yang dapat membantu mengurangi lemak viseral atau lemak yang mengendap di perut.