
Ini 5 Makanan yang Ampuh Gempur Lemak Tubuh dan Bikin Ramping
Menjaga bentuk tubuh merupakan hal yang membutuhkan disiplin dan ketekunan. Pola makan sehat jadi kunci utama untuk membakar lemak tubuh secara alami.
Menjaga bentuk tubuh merupakan hal yang membutuhkan disiplin dan ketekunan. Pola makan sehat jadi kunci utama untuk membakar lemak tubuh secara alami.
Banyak alasan yang menyarankan pentingnya untuk sarapan di pagi hari. Mulai dari memperbaiki suasana hati hingga membuat tubuh lebih berenergi.
Kesiangan dan terburu-buru merupakan alasan utama mengapa seseorang sering melewatkan sarapan. Lalu, kapan waktu yang tepat untuk sarapan? Simak berikut ini.
Sarapan yang sehat baik dikonsumsi saat diet. Ada beberapa pilihan menu sarapan yang dapat melunturkan lemak perut agar tak buncit. Ada telur hingg alpukat.
Memiliki organ yang lebih kompleks, wanita butuh nutrisi lebih. Tujuh makanan ini disarankan untuk atasi nyeri haid hingga cegah kanker pada wanita.
Banyak orang malas sarapan di pagi hari, karena rutinitas atau kebiasaan. Untuk itu ada beberapa menu sarapan yang bisa disesuaikan dengan kepribadian.
Sarapan sangat diperlukan untuk produksi energi. Tujuh bahan makanan ini diklaim dapat membantu produksi energi sekaligus bikin mood bahagia di pagi hari.
Banyak klaim tentang manfaat dan juga kekurangan dari sarapan. Lantas banyak orang bertanya-tanya, apakah pentingnya sarapan?
Seorang ahli diet di Amerika Serikat mengklaim kalau sarapan pizza lebih sehat daripada sereal yang manis. Karena kandungan nutrisi pizza lebih seimbang.
Pisang, ternyata punya manfaat sehat saat dikonsumsi bersama air hangat. Sarapan air hangat dan pisang setiap pagi bahkan mampu turunkan berat badan.