Berita dan Informasi Diet sehat Terkini dan Terbaru Hari ini - detikcom

detikFoodRabu, 04 Nov 2026 06:00 WIB

Sama-sama Kaya Serat, Oatmeal atau Apel yang Lebih Bagus Atasi Kolesterol?

Apel dan oatmeal sama-sama kaya serat, tetapi riset menunjukkan bahan makanan ini lebih efektif menurunkan kolesterol LDL.

detikBaliMinggu, 01 Nov 2026 08:56 WIB

Dokter Gizi Ungkap Penyebab-Cara Atasi Doyan Ngemil meski Sudah Makan Berat

Craving atau ngidam dapat dipicu oleh kurangnya asupan protein. Dokter gizi Diana Suganda menjelaskan pentingnya pola makan teratur dan olahraga yang tepat.

detikHealthMinggu, 01 Nov 2026 08:06 WIB

Lagi Diet Bukan Berarti Harus Stop Makan Nasi, Ini Tips dari Dokter Gizi

Menyantap nasi saat sarapan sudah menjadi kebiasaan bagi sebagian orang. Namun, ada yang masih khawatir kalau makanan tersebut bisa membuat gagal diet.

detikHealthMinggu, 01 Nov 2026 06:08 WIB

Percuma Diet Ketat Kalau Nggak Happy, Dokter Gizi Ungkap Alasan Sepele BB Susah Turun

Mengatur pola makan menjadi salah satu langkah penting bagi orang yang ingin menjaga kadar gula darah sekaligus mengelola berat badan. Begini tipsnya.

detikSumutSabtu, 31 Okt 2026 11:01 WIB

Dampak Negatif Terlalu Sering Konsumsi Santan, Jangan Berlebihan!

Santan menambah cita rasa masakan Indonesia, namun konsumsi berlebihan dapat meningkatkan risiko kesehatan. Ketahui batas aman dan dampaknya di sini.

detikHealthSabtu, 31 Okt 2026 05:10 WIB

Diet Ekstrem Demi BB Cepat Turun? Awas, Metabolisme Bisa Terganggu

Diet ekstrem untuk menurunkan berat badan cepat berisiko ganggu metabolisme dan siklus menstruasi. Penurunan berat badan sehat butuh waktu dan konsistensi.

Cantiknya Sitha Marino yang Kini Lebih Langsing

Penampilan Terbaru Marshanda Usai Turun 17 Kg Berkat Hidup Sehat

Pantesan Tampil Glowing di Usia 48, Ternyata Begini Rahasianya Angelina Jolie

Rahasia Awet Muda Kim Tae Ri, Nggak Pernah Absen Yoga hingga Ngegym

Resep Diet Song Hye Kyo Tubuh Bak ABG, Doyan Tahu gegara Bikin Gampang Kenyang

detikFoodJumat, 30 Okt 2026 06:00 WIB

Konsumsi 5 Makanan Olahan Ini Malah Bantu Turunkan Berat Badan

Makanan olahan biasa diproses untuk meningkatkan cita rasa hingga masa simpannya. Namun, tidak semua makanan olahan buruk. Ada yang bagus untuk menurunkan BB.

detikFoodKamis, 29 Okt 2026 13:00 WIB

5 Alternatif Manis Pengganti Gula Pasir, Tak Cuma Stevia yang Lagi Viral

Selain stevia, ada banyak bahan alami yang bisa jadi alternatif pengganti gula pasir. Mulai dari kurma hingga molase, kelima pemanis ini punya keunggulan.

detikSumutSelasa, 27 Okt 2026 18:01 WIB

Makan Telur Setengah Matang Tak Baik untuk Kesehatan, Picu Masalah Pencernaan

Mitos makan telur setengah matang dapat meningkatkan stamina terbantahkan. Konsumsi telur setengah matang berisiko gangguan pencernaan.

detikHealthSelasa, 27 Okt 2026 05:10 WIB

Ada Nggak Tips Aman Turun BB dalam Seminggu? Catat Pesan Dokter Gizi

Sebagian orang mungkin akan nekat melakukan diet ekstrem untuk menurunkan lemak di tubuh. Lalu, adakah 'jalan pintas' menurunkan BB dalam waktu seminggu?