
5 Menu Sarapan Sehat di Pagi Hari
Sering melewatkan sarapan karena bingung memilih menu? Ini dia 5 rekomendasi menu sarapan sehat yang baik dikonsumsi tubuh di pagi hari.
Sering melewatkan sarapan karena bingung memilih menu? Ini dia 5 rekomendasi menu sarapan sehat yang baik dikonsumsi tubuh di pagi hari.
Nasi putih kerap menjadi musuh bagi pengidap diabetes dan kalangan diet. Namun sebenarnya nasi putih tidak sejahat itu loh.
Minuman boba sedang tren. Meski rasanya enak, jangan terjebak ketagihan mengonsumsinya karena bisa jadi tidak sehat. Ini tips mengonsumsi minuman boba.
Jika dikonsumsi secara rutin dengan nutrisi lengkap lainnya, shirataki memang bisa memberi banyak manfaat bagi tubuh. Apa saja manfaatnya?
Sosok dr Zaidul Akbar dikenal dengan unggahan soal Jurus Sehat Rasulullah (JSR). Bagi yang ingin mencoba diset JSR, mulai dari jangan makan sampai kekenyangan.
Panduan diet mengatakan, makan perlahan berdampak lebih baik untuk tubuh. Dengan tujuan tersebut, berapa lama waktu yang sebetulnya diperlukan untuk makan?
Berbeda dari diet biasa, orang yang menjalani reverse diet justru akan meningkatkan asupan kalorinya agar bisa menjaga berat badan. Ini penjelasan ahli.
Reverse diet merupakan strategi diet dengan menaikkan asupan kalori secara terkontrol dan bertahap dengan tujuan meningkatkan metabolisme.
Seorang remaja laki-laki dilaporkan mengalami kebutaan dan tuli karena diet yang tidak seimbang. Sejak kecil ia disebut hanya makan kentang goreng dan sosis.
Protein merupakan komponen penting untuk membangun setiap sel dalam tubuh. Oleh karena itu bila tubuh sampai kekurangan protein dampaknya bisa cukup besar.