
Pola Makan Diet yang Sehat Sesuai Kaidah Gizi Seimbang
Melakukan diet tidak harus menahan rasa lapar. Kamu tetap bisa menurunkan berat badan dengan cara yang sehat sesuai dengan gizi seimbang.
Melakukan diet tidak harus menahan rasa lapar. Kamu tetap bisa menurunkan berat badan dengan cara yang sehat sesuai dengan gizi seimbang.
Perjalanan diet Tya Ariestya memicu perdebatan soal cara diet yang sehat dan tepat. Dokter gizi menjelaskan empat prinsip diet yang sehat.
Wanita bernama Ayi Yuliani berhasil memangkas berat badannya sebanyak 18 kg hanya dalam waktu 3 bulan. Apa saja menu makanan diet yang ia konsumsi?
Bayam adalah salah satu jenis sayuran hijau yang memiliki banyak manfaat dan bisa diolah menjadi berbagai asupan sehat. Apa saja manfaat bayam untuk kesehatan?
Mengonsumsi telur setiap hari bisa menyehatkan tubuh. Selain itu, telur juga membantu menurunkan berat badan dan rendah kalori lho.
Kenaikan berat badan saat hamil memang sering terjadi. Bunda bisa menerapkan pola diet yang sehat untuk mengatur bobot tubuh.
Dari 39 jenis, diet Mediterania berada di ranking pertama. Diet ini dinilai sebagai pola makan yang paling aman dan efek kesehatannya nyata.
Rismawati Meliandini (20) kerap merasa tak percaya diri karena dibilang mirip ibu hamil. Ia lalu bertekad memangkas berat badannya yang mencapai 83 kg.
Tanda diet berhasil ternyata tidak hanya berat badan saja yang berkurang, melainkan ada beberapa hal lainnya yang kamu mungkin belum ketahui.
Memiliki berat badan ideal menjadi impian banyak orang terutama wanita. Bagaimana cara menurunkan berat badan dengan sehat?