
Sering Merasa Kurang Produktif? Coba Lakukan 4 Hal Ini
Simak tips untuk mengatasi perasaan kurang produktif berikut ini yuk!
Simak tips untuk mengatasi perasaan kurang produktif berikut ini yuk!
Ini sederet cara yang bisa dilakukan untuk mengurangi kecemasan. Sudah kamu lakukan?
Salah satu cara dalam mengatasi gelisah dan jantung berdebar adalah dengan menarik napas dalam-dalam. Untuk lebih lengkapnya, simak artikel berikut ini!
Manusia bisa merasakan sesak nafas jika cemas berlebih. Sains ungkap alasan di baliknya.
Kerap disamakan, ternyata makna rasa takut, fobia, dan cemas adalah tiga hal yang berbeda, ini faktanya.
Artis FTV Hasninda Ramadhani disebut depresi hingga mendapatkan pendampingan dari psikiater imbas ancaman video syur.
Sebagian orang pernah merasa rasa cemas berlebihan hingga membuat tak nyaman. Jika terjadi, bahkan mengarah ke hal yang berbahaya, apa yang harus dilakukan Dok?
Ketakutan yang dimiliki oleh seseorang terhadap hantu ternyata bisa jadi fobia. Ini penjelasannya.
Ini alasan kenapa overthinking kerap datang di malam hari. Kamu sering mengalami?
Nabi SAW melalui sabdanya banyak mengajarkan doa, di antaranya bacaan yang bisa dilafalkan untuk menghilangkan rasa takut dan cemas berlebih. Ini bacaannya.