Berita dan Informasi Aktivitas fisik Terkini dan Terbaru Hari ini - detikcom

detikHealthSenin, 07 Okt 2024 07:00 WIB

Butuh Berapa Lama untuk Stabilkan Mental? Ini 4 Manfaat Jalan Kaki Berdasarkan Durasinya

Berjalan kaki diketahui sebagai aktivitas fisik yang menyimpan banyak manfaat kesehatan. Namun, durasi dalam berjalan kaki bisa menentukan manfaat yang didapat.

detikHealthMinggu, 06 Okt 2024 14:06 WIB

Kata Siapa Kretek-kretek Jari Tangan Bahaya? Dokter Sih Bilang Begini

Kebiasaan 'kretek-kretek' jari biasa dilakukan untuk tujuan relaksasi sebelum atau sesudah bekerja. Sebenarnya, apakah ini buruk untuk kesehatan?

detikHealthRabu, 02 Okt 2024 07:30 WIB

Durasi Vs Jumlah Langkah, Mana yang Lebih Penting saat Jalan Kaki? Ini Temuan Riset

Berjalan kaki dengan pendekatan durasi dan jumlah langkah memberikan manfaat kesehatan yang bisa berbeda. Lantas, manakah yang lebih efektif?

detikSumutSenin, 30 Sep 2024 07:30 WIB

Lebih Sehat Jalan Kaki Sendiri atau Bareng Teman? Berikut Penjelasannya

Lebih sehat manakah jalan kaki sendirian atau bareng teman? Berikut Penjelasannya.

detikHealthMinggu, 29 Sep 2024 10:14 WIB

Jalan Kaki Sendiri atau Bareng Teman, Lebih Sehat Mana?

Jalan kaki sendiri atau bareng teman dapat memberikan manfaat kesehatan yang beragam. Namun, di antara keduanya mana yang terbaik? Ini penjelasannya.]

detikHealthSenin, 23 Sep 2024 11:30 WIB

Berapa Waktu Ideal Jalan Kaki Setiap Hari untuk Kesehatan? Ini Kata Ahli

Jalan kaki termasuk aktivitas fisik yang mampu memberikan banyak manfaat kesehatan bagi tubuh. Lantas, berapa waktu ideal jalan kaki harian yang dianjurkan?

detikHealthKamis, 19 Sep 2024 05:05 WIB

Berapa Jumlah Langkah Ideal Tiap Hari Berdasarkan Usia? Ini Rekomendasinya

Jalan kaki adalah aktivitas fisik yang bermanfaat. Temukan jarak ideal harian berdasarkan usia dan cara mudah menambah langkah untuk kesehatan optimal.

detikSumutJumat, 06 Sep 2024 07:00 WIB

Peneliti Ungkap Berwisata Cara Jitu Melawan Penunaan Dini

Menurut penilitan ECU berwisata dapat mengurangi stres dan mencegah penuaan dini. Aktivitas fisik dan interaksi sosial meningkatkan kesehatan mental.

detikJabarJumat, 30 Agu 2024 04:31 WIB

Manfaat Hebat Jalan Kaki Rutin 10 Menit Sehari

Rutinitas berjalan 10 menit sehari dapat memperpanjang harapan hidup hingga 1,4 tahun. Penelitian menunjukkan manfaat bagi pria dan wanita usia 60-an.

WolipopKamis, 29 Agu 2024 13:15 WIB

Jangan Malas Jalan Kaki, Jalan 10 Menit Sehari Bisa Bikin Panjang Umur

Studi menunjukkan bahwa berjalan cepat 10 menit sehari dapat memperpanjang harapan hidup. Tambah durasi berjalan untuk manfaat lebih!