Berita dan Informasi Aktivitas fisik Terkini dan Terbaru Hari ini - detikcom

detikJabarJumat, 09 Mei 2025 15:01 WIB

Rekomendasi 8 Tempat Gym di Kabupaten Garut

Temukan 8 gym terbaik di Garut untuk berolahraga. Dengan tarif mulai Rp 15.000, pilih tempat fitness yang sesuai untuk kebugaran Anda.

detikSumutJumat, 02 Mei 2025 06:01 WIB

Cukup 10 Menit Jalan Kaki Setelah Makan, Manfaatnya Luar Biasa

Berjalan kaki 10 menit setelah makan dapat menurunkan gula darah, risiko diabetes, dan menjaga kesehatan jantung. Temukan manfaatnya di sini!

detikHealthRabu, 23 Apr 2025 05:15 WIB

Tak Perlu 10 Ribu Langkah, Segini Rekomendasi Jalan Kaki yang Bisa Cegah Mati Muda

Jalan kaki adalah aktivitas sederhana yang ternyata banyak berdampak pada kesehatan. Ternyata segini langkah yang dibutuhkan untuk bisa mencegah kematian muda.

detikSumutSelasa, 15 Apr 2025 11:01 WIB

Berapa Kalori yang Terbakar Kala Rutin Berjalan Kaki? Berikut Informasinya

Berapa kalori yang bisa dibakar ketika rutin berjalan? Berikut informasinya.

detikHealthMinggu, 13 Apr 2025 16:02 WIB

Kata Mereka soal Poundfit, Olahraga 'Berisik' yang Ternyata Begitu Asyik

Poundfit belakangan ini menjadi populer di Indonesia dan bisa dilakukan di dalam atau luar ruangan. Tapi, lebih enak mana poundfit indoor atau outdoor?

detikHealthMinggu, 13 Apr 2025 14:09 WIB

Ahli Ungkap Dampak pada Tubuh Jika Kebanyakan Duduk, Bisa Picu Penyakit Ini

Ahli jantung mengungkap bahayanya 'mager' dan kebanyakan duduk untuk kesehatan. Tak hanya berdampak pada jantung, tapi juga meningkatkan risiko diabetes.

detikHealthSabtu, 12 Apr 2025 14:03 WIB

Segini Waktu yang Diperlukan untuk Olahraga agar Tidak Kena Gagal Ginjal Kronis

Olahraga dapat memberikan manfaat untuk kesehatan organ tubuh, termasuk ginjal. Segini waktu olahraga yang diperlukan untuk mencegah gagal ginjal kronis.

detikHealthSabtu, 05 Apr 2025 15:00 WIB

Kata Siapa Olahraga Seminggu Sekali Nggak Ngaruh? Efeknya Sebesar Ini untuk Mental

Banyak orang mungkin sulit mencari waktu berolahraga karena kesibukan. Penelitian ini mengungkap manfaat besar olahraga, meski hanya dilakukan saat akhir pekan.

detikHealthKamis, 03 Apr 2025 13:42 WIB

Dokter di Jepang Usia 100 Tahun Ungkap 3 Cara Mudah agar Panjang Umur

Dr. Shigeaki Hinohara, dokter Jepang berusia 105 tahun, berbagi rahasia hidup sehat. Ia menekankan pentingnya tidak pensiun dini dan menjaga aktivitas fisik.

detikHealthSabtu, 29 Mar 2025 20:00 WIB

Kapan Waktu Terbaik Jalan Kaki Biar Makin Sehat dan Bugar? Begini Kata Ahli

Jalan kaki merupakan aktivitas fisik sederhana yang baik untuk kesehatan. Sebenarnya, kapan sih waktu terbaik untuk melakukannya? Begini penjelasan ahli.