Berita dan Informasi Aktivitas fisik Terkini dan Terbaru Hari ini - detikcom

detikSumutSelasa, 07 Jan 2025 06:00 WIB

Ini 5 Kebiasaan di Pagi yang Bisa Bantu Tingkatkan Kesehatan Usus, Yuk Dicoba!

Berikut 5 kebiasaan yang bisa bantu tingkatkan kesehatan usu. Yuk dicoba detikers!

detikJabarMinggu, 05 Jan 2025 04:30 WIB

Cara Efektif Mengatasi Insomnia Menurut Studi

Insomnia dapat diatasi dengan olahraga rutin. Penelitian menunjukkan aktivitas fisik mengurangi risiko insomnia dan meningkatkan kualitas tidur.

detikBaliJumat, 27 Des 2024 10:02 WIB

Studi: Jalan Kaki Sejam Bisa Tambah Usia hingga Enam Jam

Studi terbaru menunjukkan bahwa berjalan kaki satu jam sehari dapat memperpanjang harapan hidup hingga enam jam, terutama bagi individu yang kurang aktif.

detikEduSenin, 23 Des 2024 17:30 WIB

Terlalu Lama Duduk Bisa Berisiko Terkena Penyakit Jantung, Anak Muda Hati-hati!

Kebiasaan duduk terlalu lama akan meningkatkan risiko penyakit seperti obesitas dan penyakit jantung. Begini cara menghindari risikonya.

detikHealthSenin, 23 Des 2024 05:00 WIB

Naik Tangga Vs Jalan Kaki, Mana yang Lebih Efektif Bakar Kalori? Ini Penjelasannya

Menaiki tangga dan berjalan kaki diketahui dapat menjaga kebugaran tubuh. Namun, dari kedua aktivitas fisik ini, mana yang lebih efektif membakar kalori?

detikJabarSenin, 23 Des 2024 05:00 WIB

Resep Panjang Umur Ala Nenek Berusia 105 Tahun

Daisy Taylor, nenek 105 tahun, merayakan ulang tahunnya dengan yoga. Ia berbagi rahasia umur panjangnya: tetap aktif dan nikmati setiap momen hidup.

detikHealthJumat, 20 Des 2024 15:00 WIB

Studi: Jalan Kaki Minimal 5 Ribu Langkah Sehari Bisa Cegah Depresi

Penelitian terbaru menemukan lebih banyak jalan kaki dapat membantu mengurangi risiko depresi di masa depan. Begini hasil temuan ahli.

detikEduKamis, 19 Des 2024 18:00 WIB

Mendikdasmen Wanti-wanti Ortu Didik Anak agar Tak Kecanduan Gadget

Ini pesan Mendikdasmen kepada para orang tua untuk membatasi penggunaan gadget pada anak usia dini.

detikHealthSenin, 16 Des 2024 17:00 WIB

Hindari Kebiasaan Ini Kalau Nggak Mau Kena Sakit Jantung di Usia Muda

Gaya hidup seperti duduk dan berdiri terlalu lama ternyata sangat berpengaruh bagi kesehatan. Lalu, risiko apa yang akan didapat jika terlalu lama berdiri?

detikHealthKamis, 12 Des 2024 07:00 WIB

Rahasia Panjang Umur ala Nenek 105 Tahun, Rutin Lakukan Olahraga Ini

Seorang nenek berusia 105 tahun di Inggris membagikan rahasia panjang umurnya.Dirinya merasa bahwa aktivitas yoga meningkatkan kesehatan tubuh dan pikirannya.