.webp)
Tips bangunin sahur sering dicari saat bulan Ramadan tiba, terutama bagi yang mempunyai anggota keluarga susah bangun pagi. Setiap pagi hari, tantangan membangunkan anak, remaja, atau pasangan bisa berubah jadi drama kecil yang menguras emosi.
Padahal, sahur adalah waktu penting untuk mengisi energi sebelum berpuasa seharian. Dengan menerapkan tips bangunin sahur yang tepat, suasana rumah tetap hangat dan momen kebersamaan tetap terjaga tanpa perlu marah-marah.
Berikut 7 tips bangunin sahur untuk yang susah bangun tanpa drama yang bisa langsung Anda praktekkan di rumah. Yuk simak!
SCROLL TO CONTINUE WITH CONTENT
7 Tips Bangunin Sahur untuk yang Susah Bangun Tanpa Drama
1. Siapkan menu favorit
Coba siapkan menu sahur favorit anak, pasangan, atau anggota keluarga lainnya. Makanan kesukaan bisa jadi umpan yang ampuh agar mereka lebih semangat bangun dan tidak merasa terpaksa. Pastikan mereka tahu bahwa menu favoritnya sudah disiapkan, atau ajak mereka menyiapkannya bersama malam sebelumnya agar makin antusias.
2. Bangunkan lebih awal
Jangan menunggu hingga makanan siap dan waktu imsak sudah mepet. Hal ini justru bisa memicu emosi karena waktu terbatas sementara mereka sulit bangun. Sebaiknya bangunkan lebih awal dan beri jeda sekitar 5-10 menit agar mereka bisa mengumpulkan kesadaran sebelum benar-benar beranjak dari tempat tidur.
3. Hindari berteriak saat membangunkan
Alih-alih berteriak, bangunkan dengan cara menghampiri secara perlahan dan berbicara dengan lembut. Cara ini dapat membantu menjaga mood tetap baik saat sahur, dibandingkan dibangunkan dengan teriakan. Pendekatan yang tenang akan membuat suasana sahur lebih nyaman dan minim drama.
4. Set alarm di HP dan jam weker
Pasang alarm di ponsel sekaligus jam weker, alarm di HP memang praktis, tetapi sering kali mudah dimatikan setengah sadar. Sementara jam weker yang diletakkan jauh dari tempat tidur memaksa seseorang bangun untuk mematikannya. Atur nada alarm sesuai karakter orang yang dibangunkan, bisa dengan suara unik atau rekaman lucu agar lebih efektif.
5. Gunakan video lucu untuk bangunin sahur
Jika ingin cara yang lebih seru, gunakan video lucu untuk membangunkan sahur. Banyak konten kreatif di YouTube atau media sosial, mulai dari suara kentongan sahur hingga parodi kocak. Putar dengan volume yang cukup kuat agar terdengar jelas, tapi tetap perhatikan agar tidak mengganggu tetangga.
6. Telepon Berkali-kali
Jika tinggal berjauhan, menelepon berkali-kali bisa menjadi solusi paling ampuh. Jangan menyerah pada satu panggilan saja, jika masih satu rumah, kamu juga bisa meletakkan ponselnya di dekat tempat tidur dan menelepon dari ruangan lain agar ia terpaksa bangun untuk mematikannya.
7. Keluarkan dari fase Deep Sleep secara perlahan
Saat tidur, seseorang bisa berada dalam fase deep sleep atau tidur lelap. Pada fase ini, otak belum sepenuhnya sadar, jika dibangunkan secara tiba-tiba dan langsung disuruh berdiri, tubuh akan terasa lemas dan bingung. Karena itu, bangunkan secara perlahan, ajak berbicara sebentar, lalu beri waktu sebelum benar-benar bangun dari tempat tidur.
Nah itulah 7 tips ampuh yang bisa detikers terapkan di rumah untuk bangunin orang yang susah bangun sahur tanpa drama. Semoga bermanfaat ya!
Artikel ini ditulis oleh Rika Amelia Peserta Program MagangHub Bersertifikat dari Kemnaker detik.com
(csb/csb)
