
5 Tips Makan saat Sahur Agar tidak Dehidrasi Selama Puasa
Mengalami dehidrasi merupakan salah satu kendala yang kerap dialami banyak orang. Karenanya konsumsilah beberapa makanan ini ketika sahur.
Mengalami dehidrasi merupakan salah satu kendala yang kerap dialami banyak orang. Karenanya konsumsilah beberapa makanan ini ketika sahur.
Beragam strategi dilakukan saat berpuasa agar tidak cepat merasa lapar saat berpuasa. Sebenarnya mudah dilakukan dengan memilih nutrisi yang tepat saat sahur.
Ramadan tiba, umat muslim di seluruh dunia bersiap menunaikan ibadah puasa. Agar terhindar dari rasa haus dan lapar, ini tips memilih menu sahur yang tepat.
Berpuasa seharian penuh bisa jadi tubuh mengalami dehidrasi. Karenanya perhatikan beberapa tips sehat saat sahur ini agar tubuh tetap terhidrasi dengan baik.
Ini jenis menu sahur yang baik dikonsumsi, agar tubuh tak lemas dan lesu saat beraktivitas seharian.
Supaya ibadah puasa lebih lancar tanpa lemas, lapar dan haus, kamu bisa mengikuti beberapa tips sahur. Mulai dari pemilihan makanan hingga cara menyiapkannya.
Agar kamu bisa menjalani puasamu dengan lebih baik, berikut ini beberapa tips untuk memudahkanmu bangun sahur.
Sebelum mulai berpuasa, umat Muslim diwajibkan untuk makan sahur. Seperti apa anjuran sahur ala Rasulullah?
Makanan apa saja yang sebaiknya dihindari saat sahur? Berikut ini delapan makanan yang bisa bikin cepat lapar dan jangan dimakan saat sahur.
Hari pertama puasa, tubuh masih butuh adaptasi. Tak jarang, sehabis sahur rasa kantuk tidak bisa ditahan-tahan dan akhirnya bablas tidur lagi.