Berita dan Informasi Ritme sirkadian Terkini dan Terbaru Hari ini - detikcom

detikFoodSelasa, 23 Des 2025 07:00 WIB

Ternyata Ini Lho Waktu Terbaik Minum Kopi Menurut Studi

Waktu minum kopi ternyata berpengaruh pada kesehatan. Studi menyebut minum kopi pagi hari bisa memberi manfaat lebih dibanding kopi sore atau malam.

detikHealthMinggu, 14 Des 2025 08:00 WIB

Sering Bangun Pagi Beberapa Menit Sebelum Alarm Bunyi? Ada Penjelasan Ilmiahnya

Siapa yang sering terbangun tidur tepat beberapa menit sebelum alarm berbunyi? Ternyata ada penjelasan ilmiah di baliknya. Begini kata ahli.

detikJabarKamis, 20 Nov 2025 14:00 WIB

2 Penyakit Mematikan Ini Bisa Muncul gegara Kecanduan Main Hp

Screen time berlebihan dapat menyebabkan brain rot dan risiko kesehatan serius, termasuk diabetes dan kanker. Begini penjelasannya?

detikHealthSelasa, 18 Nov 2025 21:06 WIB

Hati-hati! Dokter Bilang Kebiasaan Tidur Seperti Ini Bisa Tingkatkan Risiko Diabetes

Kebiasaan tidur seperti ini rupanya dapat meningkatkan risiko diabetes. Dokter membagikan beberapa tips untuk mengatasinya.

detikFoodSelasa, 04 Nov 2025 17:00 WIB

Akhirnya Terungkap! Waktu Terbaik Makan Malam agar Tubuh Tetap Sehat

Waktu makan malam yang tepat sering kali menjadi topik perdebatan. Ada yang terbiasa makan lebih awal, tapi ada juga yang lebih suka makan lebih larut.

detikFoodMinggu, 02 Nov 2025 05:58 WIB

Bahaya Makan Tak Teratur dan Begadang bagi Jantung, Ini Kata Ahli

Para ahli kesehatan memperingatkan kebiasaan tidur larut malam dan makan pada waktu yang tidak teratur dapat meningkatkan risiko penyakit jantung.

detikFoodRabu, 29 Okt 2025 06:00 WIB

Jarang Lapar di Pagi Hari? Waspadai Tanda Kondisi Gangguan pada Tubuh

Bagi sebagian orang, rasa lapar di pagi hari sulit muncul sehingga sarapan sering terlewatkan. Padahal sarapan dikenal sebagai waktu makan yang penting.

detikSumutSelasa, 07 Okt 2025 07:30 WIB

Jangan Kepagian atau Kemalaman, Ini Waktu Terbaik Minum Kopi

Waktu terbaik untuk minum kopi berpengaruh pada energi dan kesehatan. Idealnya, nikmati kopi di pagi dan siang hari, hindari saat sore dan saat stres.

detikEduSenin, 22 Sep 2025 20:00 WIB

Jam Berapa Waktu yang Ideal untuk Tidur?

Pakar mengatakan jam 10 malam bisa jadi waktu yang ideal tapi tidak semua orang bisa efektif menerapkannya. Ini tips dari pakar tidur.

detikEduKamis, 10 Jul 2025 09:00 WIB

Viral 'Aura Farming', Riset Sebut Aura Bisa Tertangkap Kamera Bukan Mata Manusia

Peneliti Jepang mengungkap bahwa tubuh manusia memancarkan cahaya yang tidak terlihat oleh mata. Fenomena ini terkait dengan ritme sirkadian dan bioluminesensi.