
5 Resep Umur Panjang Ala Warga Jepang, Termasuk Rajin Minum Matcha
Warga Jepang dikenal dengan umur panjang karena rutin melakukan kebiasaan sederhana secara konsisten. Apa saja aktivitas sehat warga Jepang yang bisa ditiru?
Warga Jepang dikenal dengan umur panjang karena rutin melakukan kebiasaan sederhana secara konsisten. Apa saja aktivitas sehat warga Jepang yang bisa ditiru?
Jeanne Calment, wanita tertua yang meninggal di usia 122 tahun, mengungkap rahasia umur panjangnya: sikap positif dan humor, bukan hanya diet dan olahraga.
Makanan sehat dan berolahraga diyakini menjadi faktor-faktor yang membantu mendapatkan umur panjang. Tapi ada faktor lain yang tak kalah penting, apa itu?
Tes genggaman diklaim dapat memprediksi panjang atau tidaknya umur. Ini karena kekuatan genggaman dapat mengetahui kekuatan otot hingga kesehatan otak.
Penelitian menunjukkan mengonsumsi cemilan seperti kacang setiap hari dapat menambah usia harapan hidup hingga tiga tahun. Begini penjelasannya.
Pola makan sehat diketahui menjadi salah satu faktor untuk mendapatkan umur panjang. Kebiasaan makan seperti apa yang direkomendasikan?
Para peneliti di Spanyol mengungkap rahasia gaya hidup dari centenarian berusia 117 tahun. Banyak faktor yang memengaruhi umur panjang, tidak hanya makanan.
Studi menunjukkan bahwa lingkungan dan gaya hidup berkontribusi lebih besar terhadap umur panjang dibandingkan genetika. Temukan faktor-faktor kunci di sini.
Studi menemukan jika umur panjang bukan dibentuk oleh gen, tapi gaya hidup yang kita pilih. Begini penjelasannya.
Ahli meneliti tubuh manusia yang bisa hidup hingga 117 tahun untuk mencari rahasia panjang umur. Ternyata ini yang membedakannya dengan dengan manusia biasa.