
7 Buah Paling Tinggi Serat, Cocok Banget buat Diet!
Konsumsi buah saat diet menurunkan berat badan bisa jadi pilihan utama. Agar manfaatnya lebih maksimal, coba konsumsi buah paling tinggi serat ini.
Konsumsi buah saat diet menurunkan berat badan bisa jadi pilihan utama. Agar manfaatnya lebih maksimal, coba konsumsi buah paling tinggi serat ini.
Wanita ini memanfaatkan ChatGPT untuk menyusun program dietnya. Tak disangka, hasilnya efektif hingga turun berat badan 10 kilogram.
Banyaknya pola diet modern kini diyakini berkhasiat. Faktanya diet tradisional justru lebih menyehatkan usus.
Kisah diet inspiratif datang dari pemuda di India. Tadinya ia memiliki berat badan 150 kg, tapi dalam waktu 2,5 tahun, ia berhasil memangkas setengah bobotnya.
Seorang wanita berhasil menurunkan berat badan sebanyak 43 kilogram tanpa diet ketat. Ada beberapa cara yang bisa kamu tiru jika punya tujuan serupa.
Tak hanya padat nutrisi, beberapa bahan makanan juga rendah kalori. Ahli gizi menyarankan bahan makanan ini bagus dikonsumsi rutin saat diet.
Singkong dikenal sebagai sumber karbohidrat yang murah meriah dan mudah ditemukan di sekitar. Apakah singkong bagus untuk diet?
Kamu sering mengalami maag atau sakit asam lambung? Yuk coba menjalani diet yang baik untuk penderita asam lambung.
Banyak orang sudah diet dan olahraga untuk menghilangkan perut buncit, tapi tak kunjung hilang. Bagaimana solusinya?
Buah memiliki segudang manfaat untuk kesehatan tubuh. Berikut ini beberapa tips cara mengonsumsi buah sebelum makan yang aman untuk lambung.