
Hasil Penelitian: Tidur Siang Ternyata Bisa Tingkatkan Risiko Kematian
Tidur siang dapat meningkatkan produktivitas, namun pola tertentu dapat meningkatkan risiko kematian. Temukan kebiasaan tidur siang yang perlu dihindari.
Tidur siang dapat meningkatkan produktivitas, namun pola tertentu dapat meningkatkan risiko kematian. Temukan kebiasaan tidur siang yang perlu dihindari.
Pola tidur siang tertentu ternyata dapat meningkatkan risiko kematian. Tidur siang ideal kurang dari 30 menit untuk kesehatan optimal.
Di China dan Indonesia, program tidur siang di sekolah membantu siswa tetap bugar. Tiga sekolah di Indonesia menerapkan kebijakan ini dengan manfaat signifikan.
Sekolah-sekolah ini wajibkan siswanya tidur siang bareng selama kurang lebih satu jam lamanya. Ternyata ini berbagai manfaatnya.
Tidur siang sering dianggap negatif, namun penelitian menunjukkan manfaatnya bagi kesehatan jantung. Temukan korelasi dan manfaat tidur siang di sini.
Kebiasaan tidur siang ternyata bermanfaat untuk siswa. Ini penjelasan pakar.
Ahli mengungkapkan waktu dan durasi terburuk untuk tidur siang. Jika terus dilakukan dapat memicu inersia tidur dan meningkatkan risiko kardiovaskular.
Tidur siang setelah menunaikan salat ied dan silaturahmi merupakan 'rutinitas' di Hari Raya. Namun, mengapa tidur siang di Hari Idulfitri terasa berbeda?
Kemendikdasmen punya tips agar siswa bisa tetap beraktivitas seperti sekolah, tanpa harus sengaja meninggalkan puasa saat Ramadan. Tipsnya adalah tidur siang.
SMPN 39 Surabaya terapkan relaksasi tidur siang untuk siswa, meningkatkan konsentrasi dan semangat belajar. Siswa antusias membawa bantal dan karpet sendiri.