Berita dan Informasi Tidur nyenyak Terkini dan Terbaru Hari ini - detikcom

detikHealthSelasa, 09 Apr 2019 22:22 WIB

Sering Terbangun Tengah Malam? Ini 4 Kemungkinan Penyebabnya

Terbangun tengah malam kerap dianggap sepele. Kalau terjadi beberapa kali dalam semalam, ada baiknya waspada. Siapa tahu pertanda suatu penyakit.

detikHealthSenin, 08 Apr 2019 22:02 WIB

Tak Sikat Gigi Sebelum Tidur Artinya Membiarkan Bakteri BAB di Mulut

Tidak sikat gigi seperti membiarkan bakteri makan, BAB, dan hidup damai dalam rongga mulut. Sakit akibat bakteri tidak sebanding dengan mudahnya sikat gigi.

detikHealthMinggu, 07 Apr 2019 21:38 WIB

Terbangun Tengah Malam? Ini 4 Tips Agar Cepat Tidur Lagi

Terbangun di malam hari bisa jadi penyebab kamu kurang tidur semalam. Hmm abis susah sih buat terlelap kembali. Ini hal yang bisa kamu lakukan.

detikHealthSabtu, 06 Apr 2019 19:25 WIB

Tidur dengan atau Tanpa Bantal, Mana yang Lebih Baik?

Penggunaan bantal bergantung pada posisi tidur. Artinya, bantal bisa sesekali tidak digunakan saat posisi tidur mulai merasa tidak nyaman.

detikHealthMinggu, 31 Mar 2019 22:35 WIB

6 Tips Ini Bisa Bantu Kamu Tidur Nyenyak

Kondisi sulit tidur mengakibatkan mood berantakan, sulit fokus, hingga turunnya produktivitas di pagi hari. Tips berikut bisa membantu tidur lebih lelap.

WolipopKamis, 28 Mar 2019 21:23 WIB

Tips Tidur Nyenyak, Dengarkan Suara-suara Ini

Kamu mau tidur nyenyak lebih cepat malam ini? Tips tidur nyenyak sesuai penelitian ini bisa membantumu. Caranya dengan mendengarkan suara-suara berikut.

detikHealthSelasa, 26 Mar 2019 09:02 WIB

Tidur 8 Jam Bisa Bakar Kalori Setara Joging Selama Satu Jam!

Bukan hanya ketika beraktivitas, bahkan saat sedang tidur sel-sel dalam tubuh dan otak bekerja keras dan yang juga menyebabkan pembakaran kalori.

detikHealthKamis, 14 Mar 2019 20:17 WIB

5 Cara Menyingkirkan Pikiran Negatif Sebelum Tidur

Apa jadinya, jika waktu istirahat menjadi terganggu akibat pikiran negatif yang menggelayuti pikiran sebelum tidur? Coba 5 cara ini untuk mengusirnya.

detikFoodJumat, 08 Mar 2019 19:06 WIB

Kalau Ingin Tidur Lelap, Hindari Konsumsi 5 Makanan Ini Jelang Tidur

Bukan asal kenyang pasti tidur jadi nyenyak. Banyak hal yang sebabkan gangguan tidur di malam hari. Terutama makanan yang dikonsumsi beberapa jam sebelum tidur.

detikHealthSelasa, 05 Mar 2019 20:11 WIB

7 Cara Membiasakan Diri untuk Tidak Tidur Mangap

Tentu saja, memiliki kebiasaan tidur dengan mulut terbuka alias mangap tidak akan disadari oleh diri kita sendiri. Yuk coba cara-cara ini untuk menghindarinya.