Berita dan Informasi Tidur nyenyak Terkini dan Terbaru Hari ini - detikcom

detikHealthMinggu, 31 Mar 2019 22:35 WIB

6 Tips Ini Bisa Bantu Kamu Tidur Nyenyak

Kondisi sulit tidur mengakibatkan mood berantakan, sulit fokus, hingga turunnya produktivitas di pagi hari. Tips berikut bisa membantu tidur lebih lelap.

WolipopKamis, 28 Mar 2019 21:23 WIB

Tips Tidur Nyenyak, Dengarkan Suara-suara Ini

Kamu mau tidur nyenyak lebih cepat malam ini? Tips tidur nyenyak sesuai penelitian ini bisa membantumu. Caranya dengan mendengarkan suara-suara berikut.

detikHealthSelasa, 26 Mar 2019 09:02 WIB

Tidur 8 Jam Bisa Bakar Kalori Setara Joging Selama Satu Jam!

Bukan hanya ketika beraktivitas, bahkan saat sedang tidur sel-sel dalam tubuh dan otak bekerja keras dan yang juga menyebabkan pembakaran kalori.

detikHealthKamis, 14 Mar 2019 20:17 WIB

5 Cara Menyingkirkan Pikiran Negatif Sebelum Tidur

Apa jadinya, jika waktu istirahat menjadi terganggu akibat pikiran negatif yang menggelayuti pikiran sebelum tidur? Coba 5 cara ini untuk mengusirnya.

detikFoodJumat, 08 Mar 2019 19:06 WIB

Kalau Ingin Tidur Lelap, Hindari Konsumsi 5 Makanan Ini Jelang Tidur

Bukan asal kenyang pasti tidur jadi nyenyak. Banyak hal yang sebabkan gangguan tidur di malam hari. Terutama makanan yang dikonsumsi beberapa jam sebelum tidur.

detikHealthSelasa, 05 Mar 2019 20:11 WIB

7 Cara Membiasakan Diri untuk Tidak Tidur Mangap

Tentu saja, memiliki kebiasaan tidur dengan mulut terbuka alias mangap tidak akan disadari oleh diri kita sendiri. Yuk coba cara-cara ini untuk menghindarinya.

detikHealthSenin, 25 Feb 2019 23:14 WIB

Terlalu Sering Mimpi Buruk? Awas, Bisa Jadi Pertanda Jantung Bermasalah

Sering mimpi buruk sampai-sampai terbangun dan berkeringat atau bahkan sampai menangis? Ternyata ada kaitannya dengan masalah kesehatan lho.

detikFoodSenin, 14 Jan 2019 19:15 WIB

Kalau Mau Tidur Lebih Nyenyak, Sebaiknya Jangan Konsumsi 12 Makanan Ini Sebelum Tidur

Tak semua bahan makanan cocok disantap sebelum tidur. Ada beberapa makanan yang justru membuat Anda terjaga dan tak bisa tidur.