Berita dan Informasi Tidur nyenyak Terkini dan Terbaru Hari ini - detikcom

detikHealthRabu, 24 Jul 2019 20:17 WIB

Ini Alasan Harus Tidur Pakai Kaus Kaki

Pemakaian kaus kaki saat tidur bermanfaat untuk memperbaiki kualitas tidur. Selain hangat, aliran darah akan lancar, bahkan menambah orgasme.

detikHealthRabu, 10 Jul 2019 13:50 WIB

Pakai Plester Mulut Saat Tidur Seperti Andien, Berbahaya atau Tidak Sih?

Setelah dipopulerkan oleh Andien, bisa jadi akan banyak orang yang penasaran untuk mencoba tren plester mulut saat tidur. Hm.. tapi berbahaya tidak ya?

detikHealthRabu, 10 Jul 2019 11:55 WIB

Dokter: Mengatasi Sleep Apnea Tak Segampang Tidur dengan Mulut Diplester

Plester mulut saat tidur bisa saja hanya baik untuk meredam suara dengkuran. Tapi bukan untuk mengatasi penyakit yang menyertainya, yakni sleep apnea.

detikHealthRabu, 10 Jul 2019 07:30 WIB

5 Langkah Meditasi yang Bisa Dicoba Agar Tidur Malam Nyenyak

Tidur yang nyenyak merupakan kunci untuk menjalani pagi yang lebih baik. Tidur nyenyak bisa kamu dapatkan melalui berbagai cara, salah satunya meditasi.

detikHealthMinggu, 30 Jun 2019 21:40 WIB

Agar Kuat Hadapi Senin Esok, Minum Ini Sebelum Tidur

Tidur yang nyenyak berkualitas merupakan rahasia sukses menghadapi hari Senin. Ada beberapa cara untuk mendapatkannya, salah satunya dengan minum susu hangat.

detikHealthSelasa, 18 Jun 2019 20:00 WIB

Makanan yang Sebaiknya Dihindari Jika Ingin Tidur Nyenyak Malam Ini

Jika makanan yang kamu konsumsi memiliki efek tertentu, tak ayal kamu akan sering terbangun di malam hari yang menjadikan pola tidur terganggu.

detikFoodJumat, 31 Mei 2019 03:05 WIB

Saat Kurang Tidur, Konsumsi Saja 3 Bahan Makanan Enak Ini

Aktifitas sahur membuat Anda perlu luangkan waktu lebih menyiapkan makanan. Supaya waktu tidur cukup dan berkualitas, beberapa makanan ini bisa membantu.

detikHealthKamis, 23 Mei 2019 01:05 WIB

Ramadhan Bikin Rentan Insomnia, 6 Cara Ini Bisa Bikin Kamu Tidur Nyenyak

Selain pola makan, pola tidur juga rentan berantakan saat Ramadhan karena perubahan yang drastis. Agar tak jadi insomnia, 6 cara ini bisa bikin tidurmu nyenyak.

detikHealthMinggu, 19 Mei 2019 20:28 WIB

Dokter Sebut Kurang Tidur Saat Ramadhan Bisa Bahayakan Kesehatan

Bulan puasa pasti memiliki dampak pada pola tidur kita, misalnya membuat kita kurang tidur. Hati-hati, jangan biarkan berlarut karena membahayakan kesehatan.

detikHealthMinggu, 21 Apr 2019 20:18 WIB

Lebih Sehat Tidur dengan Lampu Menyala atau Mati? Ini Jawabannya

Ada beberapa orang yang lebih nyaman tidur dengan kondisi lampu menyala atau mematikan lampu. Namun sebenarnya mana yang lebih sehat ya?