Berita dan Informasi Tidur nyenyak Terkini dan Terbaru Hari ini - detikcom

detikHealthMinggu, 30 Jun 2019 21:40 WIB

Agar Kuat Hadapi Senin Esok, Minum Ini Sebelum Tidur

Tidur yang nyenyak berkualitas merupakan rahasia sukses menghadapi hari Senin. Ada beberapa cara untuk mendapatkannya, salah satunya dengan minum susu hangat.

detikHealthSelasa, 18 Jun 2019 20:00 WIB

Makanan yang Sebaiknya Dihindari Jika Ingin Tidur Nyenyak Malam Ini

Jika makanan yang kamu konsumsi memiliki efek tertentu, tak ayal kamu akan sering terbangun di malam hari yang menjadikan pola tidur terganggu.

detikFoodJumat, 31 Mei 2019 03:05 WIB

Saat Kurang Tidur, Konsumsi Saja 3 Bahan Makanan Enak Ini

Aktifitas sahur membuat Anda perlu luangkan waktu lebih menyiapkan makanan. Supaya waktu tidur cukup dan berkualitas, beberapa makanan ini bisa membantu.

detikHealthKamis, 23 Mei 2019 01:05 WIB

Ramadhan Bikin Rentan Insomnia, 6 Cara Ini Bisa Bikin Kamu Tidur Nyenyak

Selain pola makan, pola tidur juga rentan berantakan saat Ramadhan karena perubahan yang drastis. Agar tak jadi insomnia, 6 cara ini bisa bikin tidurmu nyenyak.

detikHealthMinggu, 19 Mei 2019 20:28 WIB

Dokter Sebut Kurang Tidur Saat Ramadhan Bisa Bahayakan Kesehatan

Bulan puasa pasti memiliki dampak pada pola tidur kita, misalnya membuat kita kurang tidur. Hati-hati, jangan biarkan berlarut karena membahayakan kesehatan.

detikHealthMinggu, 21 Apr 2019 20:18 WIB

Lebih Sehat Tidur dengan Lampu Menyala atau Mati? Ini Jawabannya

Ada beberapa orang yang lebih nyaman tidur dengan kondisi lampu menyala atau mematikan lampu. Namun sebenarnya mana yang lebih sehat ya?

detikHealthSelasa, 09 Apr 2019 22:22 WIB

Sering Terbangun Tengah Malam? Ini 4 Kemungkinan Penyebabnya

Terbangun tengah malam kerap dianggap sepele. Kalau terjadi beberapa kali dalam semalam, ada baiknya waspada. Siapa tahu pertanda suatu penyakit.

detikHealthSenin, 08 Apr 2019 22:02 WIB

Tak Sikat Gigi Sebelum Tidur Artinya Membiarkan Bakteri BAB di Mulut

Tidak sikat gigi seperti membiarkan bakteri makan, BAB, dan hidup damai dalam rongga mulut. Sakit akibat bakteri tidak sebanding dengan mudahnya sikat gigi.

detikHealthMinggu, 07 Apr 2019 21:38 WIB

Terbangun Tengah Malam? Ini 4 Tips Agar Cepat Tidur Lagi

Terbangun di malam hari bisa jadi penyebab kamu kurang tidur semalam. Hmm abis susah sih buat terlelap kembali. Ini hal yang bisa kamu lakukan.

detikHealthSabtu, 06 Apr 2019 19:25 WIB

Tidur dengan atau Tanpa Bantal, Mana yang Lebih Baik?

Penggunaan bantal bergantung pada posisi tidur. Artinya, bantal bisa sesekali tidak digunakan saat posisi tidur mulai merasa tidak nyaman.