Berita dan Informasi Tidur nyenyak Terkini dan Terbaru Hari ini - detikcom

WolipopSelasa, 19 Mei 2020 19:30 WIB

Daftar Makanan yang Perlu Dikonsumsi dan Dihindari Agar Mudah Tidur Nyenyak

Makanan apa yang sebaiknya dikonsumsi agar gampang tidur nyenyak? Dan makanan apa yang sebaiknya dihindari? Berikut daftarnya.

detikFoodSelasa, 19 Mei 2020 18:30 WIB

Tidur Tak Nyenyak Selama WFH? Atasi dengan 4 Makanan Enak Ini

Tidur yang tidak nyenyak dapat berpengaruh pada produktivitas saat melakukan kerja di rumah. Hal itu dapat diatasi dengan mengatur pola makan yang sehat.

detikHealthSabtu, 01 Feb 2020 18:31 WIB

5 Cara Mudah Cegah Insomnia Mengganggu Tidur Malam Ini

Mencegah insomnia tidak bisa dilakukan dengan 'membalas' tidur lebih cepat keesokan harinya. Berikut 5 cara mudah menangkal insomnia membandel.

detikHealthKamis, 30 Jan 2020 20:12 WIB

Kedinginan Bikin Sulit Tidur? 4 Tips Ini Bisa Membantu

Malam hari dan terasa kedinginan sehingga sulit tidur? Ada beberapa hal yang bisa kamu lakukan untuk membuat tubuh tetap hangat, seperti berikut ini.

detikHealthRabu, 29 Jan 2020 22:30 WIB

Lebih Sehat Tidur Telentang, Miring, atau Tengkurap? Begini Urutannya

Bagaimana posisi tidur kita memberikan dampak pada kesehatan tubuh kita. Entah itu telentang atau tengkurap, mana posisi tidur yang paling sehat?

detikHealthRabu, 22 Jan 2020 08:32 WIB

Sudah Yakin Tidurmu Berkualitas? Yuk Cek di Sini

Kualitas tidur yang baik memang jadi dambaan setiap orang. Lalu bagaimana cara mengetahui tidur yang berkualitas? Yuk cek disini.

detikHealthSelasa, 14 Jan 2020 20:36 WIB

Lagi Viral Trik Tidur Pulas dalam 2 Menit Ala Tentara, Bagaimana Sih Caranya?

Trik tidur pulas 2 menit ala tentara kembali ramai diperbincangkan warganet. Bagaimana sih caranya?

detikHealthSelasa, 07 Jan 2020 22:06 WIB

5 Cara Ampuh Atasi Ngiler Saat Tidur, Atur Posisi hingga Gosok Gigi

Saat tidur, pasti banyak orang pernah mengalami ngiler yang kadang bisa bikin malu. Tenang, kamu bisa coba cara ini agar mengatasinya.

detikHealthKamis, 26 Des 2019 19:02 WIB

Studi Ini Sebut 'Pisah Ranjang' Kunci Pasangan Sehat dan Bahagia

Sebuah studi sebut bahwa suami istri yang pisah ranjang saat tidur dapat membuat mereka lebih sehat dan bahagia.

detikHealthJumat, 20 Des 2019 23:04 WIB

Mengapa Pria Cepat Tertidur Usai Berhubungan Seks?

Bukan rahasia lagi bahwa pria bisa lebih cepat tertidur nyenyak usai berhubungan seksual. Bahkan rasa lelahnya bisa bertahan lebih dari 24 jam. Mengapa ya?