detikBaliSelasa, 20 Mei 2025 00:30 WIB Rekomendasi Makanan Mengandung Triptofan untuk Kualitas Tidur Lebih Baik Triptofan, asam amino esensial, penting untuk pola tidur. Temukan makanan yang kaya triptofan untuk meningkatkan kualitas tidur Anda!