
Begini Cara Makan 5 Superfood Agar Dapat Manfaat Maksimal
Ternyata selama ini masih banyak orang yang salah cara mengonsumsi beberapa makanan ini. Padahal kaya kandungan nutrisi sehingga dijuluki sebagai superfood.
Ternyata selama ini masih banyak orang yang salah cara mengonsumsi beberapa makanan ini. Padahal kaya kandungan nutrisi sehingga dijuluki sebagai superfood.
Makan nasi tiga kali sehari tidak membuat orang Jepang mudah jatuh sakit, mereka bahkan bisa berumur panjang. Hal ini tak lepas dari kebiasaan makan Shokuiku.
Kepala BKKBN meminta pemerintah mendeklarasikan kelor sebagai pangan nasional RI. Kelor juga disebut memiliki gizi tinggi untuk mencegah stunting.
Tempe merupakan salah satu makanan yang sangat populer di Indonesia. Tempe terbuat dari olahan kacang kedelai yang difermentasi.
Tempe menjadi salah satu superfood yang populer. Ada banyak sekali nutrisi yang terkandung di tempe. Berikut adalah beragam manfaat mengonsumsi tempe.
Superfood ternyata dapat ditemukan pada makanan sehari-hari. Mulai dari bit hingga jamur kancing yang menjanjikan beragam manfaat sehat jika dikonsumsi rutin.
Hidangan khas Korea, Kimchi kini masuk dalam daftar makanan superfood. Kimchi adalah hidangan khas Korea yang terbuat dari sayuran mentah.
Suka makan kimchi? Kabar baik untuk penyuka makanan khas Korea Selatan ini. Sayuran fermentasi dengan citarasa asam-pedas ini jadi makanan paling sehat di 2023
Kimchi, hidangan khas Korea yang terbuat dari sayuran mentah. Olahannya mengalami proses fermentasi yang menyehatkan sehingga kimchi masuk daftar superfood.
Hidup sehat dan terbebas dari berbagai penyakit merupakan impian setiap orang yang sudah memasuki usia senja.