
Anti Stres! Rutin Konsumsi 5 Makanan Ini Bikin Lebih 'Happy'
Tahukah kamu bahwa makanan juga bisa mempengaruhi suasana hati? Pilihlah makanan yang mengandung lemak sehat dan vitamin yang bisa membuat bahagia.
Tahukah kamu bahwa makanan juga bisa mempengaruhi suasana hati? Pilihlah makanan yang mengandung lemak sehat dan vitamin yang bisa membuat bahagia.
Menurut pakar kesehatan hormon, Mike Kocsis dari Balance My Hormones, kondisi hubungan percintaan bisa tercermin langsung dari cara kerja hormon di tubuh.
Makan dark chocolate memberikan banyak manfaat, salah satunya meningkatkan gairah seksual. Ini karena kandungan penting yang tersimpan dalam dark chocolate.
Paparan cahaya ternyata dapat memengaruhi kondisi kesehatan mental. Begini penjelasan ilmiahnya.
Menelan makanan dapat memicu pelepasan serotonin yang meningkatkan rasa senang di otak. Simak penjelasan ilmiahnya berikut ini.
Kebahagiaan setiap orang bisa diciptakan dengan melakukan aktivitas yang bisa meningkatkan hormon bahagia. Bagaimana caranya?
Makanan yang mengandung triptofan tinggi ternyata dapat membantu memperbaiki suasana hati atau mood seseorang. Seperti telur, salmon, hingga produk susu.
Lonjakan kasus Corona membuat level stres meningkat. Sebagai penangkalnya, tubuh memproduksi 4 senyawa yang disebut 'hormon bahagia'. Apa saja tuh?