Berita dan Informasi Serat Terkini dan Terbaru Hari ini - detikcom

detikEduSenin, 23 Feb 2026 03:00 WIB

Kenapa Cepat Lapar Saat Puasa? Pakar IPB Ungkap Penyebab dan Solusinya

Pakar IPB bagikan tips agar tak cepat lapar dan lelah saat puasa. Bagaimana caranya?

detikFoodSenin, 16 Feb 2026 05:00 WIB

Sukun, 'Superfood' Negara Tropis yang Bisa Jadi Pengganti Nasi dan Roti

Sukun populer diolah sebagai keripik hingga gorengan kaki lima di Indonesia. Namun tahukah kamu kalau sukun termasuk superfood yang diakui di negara Barat?

detikHealthRabu, 11 Feb 2026 06:33 WIB

Sayur Tumis Vs Rebus, Mana Lebih Sehat? Ini Perbandingannya

Sayur lebih sehat ditumis atau direbus? Tidak segampang itu menjawabnya, karena tergantung jenis sayuran dan tujuan memasaknya. Begini penjelasan lengkapnya.

detikFoodSelasa, 10 Feb 2026 06:00 WIB

Jangan Langsung Dimakan! Ini Alasan Chia Seeds Wajib Direndam

Chia seeds atau biji chia terkenal sebagai superfood dengan segudang nutrisi. Dalam mengonsumsinya, pastikan selalu merendam chia seeds. Ini tujuannya.

detikHealthSelasa, 03 Feb 2026 06:00 WIB

5 Kebiasaan Pagi yang Bantu Perlambat Penuaan Menurut Ahli

Mulailah hari dengan kebiasaan sehat untuk memperlambat penuaan. Konsumsi protein, makanan nabati, kalsium, vitamin D, dan teh untuk kesehatan optimal.

detikJabarMinggu, 25 Jan 2026 12:00 WIB

Bahaya Mikroplastik dan Makanan yang Membantu Tubuh Mengatasinya

Plastik memudahkan hidup, namun mikroplastik dapat membahayakan kesehatan. Pelajari dampak dan cara kurangi paparan mikroplastik melalui makanan dan kebiasaan.

detikSumutMinggu, 25 Jan 2026 08:00 WIB

Perut Cepat Lapar? 5 Makanan Murah Ini Solusinya

Perut cepat lapar? Temukan 5 makanan murah dan sehat yang bikin kenyang lebih lama, seperti apel, popcorn, kentang rebus, telur, dan sayuran non-pati.

detikSumbagselSabtu, 17 Jan 2026 11:00 WIB

10 Manfaat yang Terkandung pada Buah Sukun untuk Kesehatan Tubuh

Buah sukun kaya serat dan rendah kalori, ideal untuk diet. Temukan 10 manfaatnya untuk kesehatan, termasuk kecantikan dan pencernaan.

detikHealthSabtu, 10 Jan 2026 16:02 WIB

Kurangi Porsi Makan hingga 'Skip' Nasi Tapi BB Segitu-gitu Aja? Ini Catatan Dokter

Diet ekstrem sering kali menjadi penyebab berat badan tidak turun. Dr. Ingrid menyarankan pola makan seimbang untuk hasil yang lebih baik.

detikFoodSelasa, 06 Jan 2026 05:59 WIB

Smoothie vs Jus, Mana Cara Lebih Sehat Buat Konsumsi Buah?

Smoothie dan jus buah sering dipilih sebagai minuman pagi hari. Keduanya sama-sama nikmat, tapi punya perbedaan nutrisi. Mana yang lebih menyehatkan?