Berita dan Informasi Serat makanan Terkini dan Terbaru Hari ini - detikcom

detikSumutRabu, 10 Sep 2025 11:01 WIB

Apa Itu Serabut Putih pada Jeruk, Apakah Aman Dikonsumsi?

Jeruk kaya nutrisi dan vitamin C, termasuk serabut putihnya yang bernama empulur. Konsumsi jeruk utuh meningkatkan asupan serat dan vitamin C.

detikJatimKamis, 04 Sep 2025 02:00 WIB

10 Buah dengan Serat Lebih Tinggi dari Apel untuk Pencernaan Sehat

Temukan buah-buahan tinggi serat yang lebih baik untuk pencernaan dibandingkan apel. Dapatkan manfaat kesehatan optimal dengan konsumsi rutin!

detikHealthSenin, 30 Jun 2025 10:03 WIB

Cara Konsumsi Buah Sebelum Makan yang Aman untuk Lambung

Buah memiliki segudang manfaat untuk kesehatan tubuh. Berikut ini beberapa tips cara mengonsumsi buah sebelum makan yang aman untuk lambung.

detikFoodSenin, 30 Jun 2025 10:00 WIB

Minum Jus Bayam di Pagi Hari, Rasakan Manfaat Sehat Ini

Jus sayuran cocok dinikmati saat pagi hari atau sarapan. Kamu bisa membuat jus bayam dan rasakan manfaat untuk tubuh ketika dikonsumsi secara rutin tiap pagi.

detikSumutJumat, 21 Mar 2025 06:30 WIB

7 Sayuran yang Mudah Didapat Ini Ternyata Efektif Kontrol Gula Darah

Sayuran seperti wortel, brokoli, dan bayam dapat membantu mengontrol kadar gula darah, penting bagi penderita diabetes. Temukan manfaatnya di sini!

detikBaliSabtu, 15 Mar 2025 00:30 WIB

Jangan Lupa Makan Sayur-Buah Saat Sahur untuk Tahan Lapar!

Dokter Tan Shot Yen mengingatkan pentingnya menu sahur lengkap dengan sayur dan buah. Serat dari keduanya dapat membantu menahan rasa lapar.

detikHealthJumat, 28 Feb 2025 20:00 WIB

Tak Cuma Enak! 5 Manfaat Makan Buah Naga Tiap Hari, Bantu Cegah Penyakit Kronis

Selain memiliki rasa yang enak, buah naga juga memiliki banyak manfaat untuk kesehatan. Berikut ini sederet manfaat makan buah naga setiap hari.

detikHealthKamis, 06 Feb 2025 18:14 WIB

Biji Alpukat Jangan Langsung Dibuang, Begini Manfaatnya yang Tak Disangka-sangka

Biji alpukat kaya antioksidan dan serat, bermanfaat untuk kesehatan jantung dan pencernaan. Begini cara mengolahnya.

detikHealthRabu, 05 Feb 2025 17:05 WIB

11 Manfaat Tak Terduga saat Konsumsi Alpukat Setiap Hari

Alpukat dikenal sebagai Persea americana, makanan yang baik untuk kesehatan. Berikut sederet manfaat makan alpukat setiap hari.

detikHealthJumat, 31 Jan 2025 11:01 WIB

Nggak Kaleng-kaleng! Ini 10 Manfaat Buah Manggis, Termasuk Jaga Kadar Gula Darah

Manggis merupakan buah yang terkenal akan manfaatnya untuk kesehatan. Berikut 10 manfaat manggis yang mungkin jarang diketahui.