Berita dan Informasi Serat makanan Terkini dan Terbaru Hari ini - detikcom

detikEduSelasa, 14 Apr 2026 08:30 WIB

Ratusan Partikel Mikroplastik Masuk ke Tubuh Setiap Makan, Begini Cara Mengatasinya

Pakar ungkap cara tubuh mengeluarkan mikroplastik yang tertelan. Bisa dengan serat?

detikSumutSabtu, 04 Apr 2026 06:00 WIB

Kacang Pistachio Jadi Tren Dessert, Sehat atau Cuma Hype?

Pistachio kini populer dalam dessert, namun apakah sehat? Temukan manfaat gizi, kandungan serat, dan cara terbaik mengonsumsinya dalam artikel ini

detikSumutRabu, 25 Mar 2026 17:40 WIB

Guru Besar Sarankan Puasa Syawal untuk Bantu Lambung Adaptasi Sesuai Lebaran

Setelah Ramadan, sistem pencernaan perlu adaptasi. Prof Ari menganjurkan puasa Syawal untuk membantu transisi pola makan dan menjaga kesehatan.

detikFoodRabu, 25 Mar 2026 07:00 WIB

5 Cara Mudah Atur Pola Makan Usai Libur Lebaran, Balik Sehat Lagi Yuk!

Setelah masa libur Lebaran yang panjang, banyak orang merasa pola makan mereka berubah cukup drastis. Karena itu penting untuk kembali ke pola makan sehat.

detikSumutMinggu, 22 Mar 2026 06:30 WIB

Kebiasaan yang Dilakukan Sebelum Makan Bisa Bikin Perut Ramping

Mengontrol nafsu makan dengan makan sup sayur sebelum makanan utama dapat membantu mencapai perut ramping. Sup rendah kalori dan kaya serat, efektif untuk diet.

detikFoodMinggu, 15 Feb 2026 05:00 WIB

Simpan Roti di Freezer Bukan Cuma Biar Awet, Ini Efeknya untuk Tubuh

Banyak orang menyimpan roti di freezer hanya untuk membuatnya lebih awet. Namun, lebih dari itu, praktik ini bisa memengaruhi struktur nutrisi roti.

WolipopRabu, 24 Des 2025 10:39 WIB

Diet Tanpa Tersiksa! Ini 15 Makanan Berserat Tinggi yang Bikin Kenyang

Temukan makanan berserat tinggi yang efektif untuk diet. Dari pir hingga pisang, serat membantu mengontrol nafsu makan dan mendukung kesehatan tubuh.

detikFoodSelasa, 16 Des 2025 05:59 WIB

5 Kesalahan Sarapan yang Bikin Timbangan Naik di Usia 40+

Memasuki usia 40 tahun, banyak orang merasa berat badannya cepat naik dan sulit turun. Hal ini bisa jadi karena 5 kesalahan saat sarapan berikut.

detikJabarSenin, 01 Des 2025 05:30 WIB

10 Buah Rendah Gula yang Sehat untuk Diet dan Pengontrol Gula Darah

Temukan 10 buah rendah gula yang lezat dan sehat, seperti alpukat dan stroberi. Cocok untuk menjaga pola makan dan kesehatan tubuh.

detikSumutRabu, 10 Sep 2025 11:01 WIB

Apa Itu Serabut Putih pada Jeruk, Apakah Aman Dikonsumsi?

Jeruk kaya nutrisi dan vitamin C, termasuk serabut putihnya yang bernama empulur. Konsumsi jeruk utuh meningkatkan asupan serat dan vitamin C.