
Minum Kopi Pagi Hari Bisa Bikin 'Happy', Ini Kata Ahli
Konsumsi kopi sering dikaitkan dengan dorongan energi dan fokus. Ternyata kopi yang diseruput setiap pagi juga bisa bikin lebih bahagia. Begini penelitiannya.
Konsumsi kopi sering dikaitkan dengan dorongan energi dan fokus. Ternyata kopi yang diseruput setiap pagi juga bisa bikin lebih bahagia. Begini penelitiannya.
Waktu terbaik untuk minum kopi adalah antara pukul 09.00-11.00. Konsumsi yang tepat dapat meningkatkan energi dan kesehatan.
Kopi dan teh merupakan dua jenis minuman populer untuk mengawali pagi. Di antara keduanya, mana yang lebih sehat? Begini penjelasan ahli gizi.
Kopi hitam tanpa gula menawarkan banyak manfaat kesehatan, termasuk meningkatkan suasana hati, mendukung kesehatan jantung, dan menurunkan risiko diabetes.
Salah satu manfaat minum kopi setiap hari adalah mencegah kematian dini. Berapa gelas yang perlu diminum sehari agar efeknya maksimal ke tubuh?
Riset 2025 menunjukkan peminum kopi di waktu ini memiliki risiko kematian akibat penyakit jantung lebih rendah. Pagi, sore atau malam hari sih?
Banyak yang meyakini bahwa mengonsumsi kopi efektif mengusir rasa kantuk. Namun, kopi juga punya manfaat lain untuk meningkatkan performa saat berolahraga.
Racikan kopi yang sehat tak perlu selalu mengorbankan susu atau gula. Tapi bisa dengan memilih biji kopi sampai menambahkan rempah tertentu.
Kopi bukan hanya penghilang kantuk, tetapi juga memiliki manfaat kesehatan. Rutin minum kopi dapat menurunkan risiko penyakit kronis dan meningkatkan energi.
Banyak orang yang menjadikan kopi sebagai minuman wajib sebelum beraktivitas. Lantas, apakah yang terjadi pada tubuh saat meminumnya setiap hari?