
5 Sumber Protein Nabati yang Lebih Sehat dari Tahu Tempe
Protein nabati tidak melulu didapat dari tahu dan tempe. Ada banyak alternatif sumber lain yang tidak kalah sehat, bahkan lebih sehat jika memang cocok.
Protein nabati tidak melulu didapat dari tahu dan tempe. Ada banyak alternatif sumber lain yang tidak kalah sehat, bahkan lebih sehat jika memang cocok.
Berlebihan mengonsumsi daging bikin kolesterol dan asam urat dalam darah bisa melonjak. Tidak ada salahnya menyisakan sebagian, lalu menyimpannya di kulkas.
Ketika menerima daging kurban, mungkin ada sebagian daging yang tersisa lalu disimpan di kulkas. Bagaimana cara mengolah daging yang beku dengan benar?
Saat Idul Adha, olahan daging kurban mudah ditemui di mana-mana. Hati-hati, dokter menyarankan untuk tidak berlebihan makan daging jika punya masalah kesehatan.
Dokter anak menyebutkan beberapa nutrisi yang dibutuhkan untuk membentuk tubuh anak menjadi tinggi. Dokter menjelaskan jika jam tidur juga berpengaruh.
Bagi yang ingin menurunkan berat badan secara alami, mengurangi porsi makan saja tidak cukup. Butuh pengaturan yang tepat, dan ini salah satu rekomendasinya.
Ternyata banyak hal yang dapat dilakukan untuk meningkatkan gairah seks, termasuk mengonsumsi makanan yang tepat. Telur bisa menjadi salah satunya.
Telur adalah salah satu makanan bergizi yang murah dan mudah ditemukan. Ternyata ini yang terjadi pada tubuh jika makan telur setiap hari.
Viral di media sosial, video atlet binaraga di Malang mengonsumsi ayam mati kemarin (tiren). Tak bisa diganti telur hingga tempe? Ini kata dokter olahraga.
Makanan tinggi protein begitu penting untuk menunjang kesehatan tubuh. Asupan ini juga mendukung berat badan yang sehat.