Berita dan Informasi Protein Terkini dan Terbaru Hari ini - detikcom

detikFoodSenin, 29 Jun 2026 05:00 WIB

Bosan Makan Telur? 5 Makanan Ini Ternyata Punya Protein Lebih Tinggi

Telur ayam sering jadi pilihan utama untuk memenuhi kebutuhan protein harian, padahal ada banyak makanan enak lain yang juga tinggi protein. Ini daftarnya.

detikFoodMinggu, 28 Jun 2026 06:00 WIB

Konsumsi Telur Setiap Hari Menyehatkan, Asalkan Ikuti 3 Cara Ini!

Telur adalah protein favorit. Namun, apakah mengonsumsi telur setiap hari bagus untuk kesehatan? Ahli ungkap manfaat jika telur dikonsumsi dengan 3 cara ini.

detikFoodJumat, 26 Jun 2026 05:00 WIB

Tak Hanya Pakai Shampoo, 6 Makanan Ini Bantu Atasi Rambut Rontok

Rambut rontok kerap dikaitkan dengan perubahan musim atau cuaca. Namun, para ahli menilai penyebabnya sering kali lebih kompleks dan berkaitan dengan pola makan

detikFoodKamis, 25 Jun 2026 06:00 WIB

Lebih Sehat Ikan Kembung atau Salmon? Ini Perbandingan Nutrisi Lengkapnya

Masyarakat Indonesia biasa mengonsumsi ikan salmon dan ikan kembung. Dari keduanya mana yang lebih bernutrisi dan baik untuk kesehatan?

detikFoodSelasa, 16 Jun 2026 05:00 WIB

Rajin Nge-Gym Saja Nggak Cukup, Otot Butuh 5 Makanan Ini

Tak hanya latihan di gym, asupan makanan juga berperan penting dalam membangun otot. Sejumlah makanan sederhana ternyata bisa bikin otot lebih kekar.

detikHealthSenin, 15 Jun 2026 15:06 WIB

Pakar UGM Ungkap Ikan yang Punya Kandungan Protein di Atas Rata-rata

Bisa jadi superfood, pakar UGM mengungkap ikan yang memiliki kandungan protein paling tinggi di jenis ikan tawar. Ternyata ini temuannya.

detikSumutSenin, 15 Jun 2026 12:00 WIB

Efek Samping Kebanyakan Makan Telur, Wajib Tahu!

Konsumsi telur berlebih dapat menyebabkan masalah pencernaan dan alergi. Meskipun kaya protein, penting untuk memperhatikan asupan dan cara memasaknya.

detikSumutRabu, 10 Jun 2026 09:01 WIB

Menjaga Massa Otot Usia 30-an Jadi Investasi Kesehatan Jangka Panjang

Menjaga massa otot sejak usia 30 tahun penting untuk kesehatan dan kualitas hidup. Latihan rutin dan nutrisi yang tepat dapat mencegah sarcopenia.

detikHealthSenin, 08 Jun 2026 08:24 WIB

Susu Bikin Anak Obesitas? Begini Kata Profesor Tumbuh Kembang FKUI

Saat anak mengalami kelebihan berat badan atau obesitas, tidak sedikit orang tua panik dan menyetop asupan susu pada anak. Pakar menjelaskan faktanya.

detikHealthSabtu, 06 Jun 2026 20:09 WIB

Dilarang Prabowo Jadi Lauk MBG, Apa Sih Efeknya Jika Telur Dadar Dicampur Tepung?

Prabowo melarang telur dadar jadi lauk dalam menu MBG, lebih menyarankan telur ceplok atau telur rebus. Telur dadar, menurutnya sering dicampur banyak tepung.