Berita dan Informasi Pola tidur Terkini dan Terbaru Hari ini - detikcom

detikHealthSelasa, 02 Mei 2023 18:26 WIB

Susah Tidur? Dokter Gizi: Hindari Konsumsi Makanan Asin!

menghindari makan makanan yang asin ketika mau tidur. Dikarenakan hal ini bisa membuat para detikers terbangun untuk buang air kecil terus menerus

detikHealthJumat, 28 Apr 2023 11:46 WIB

e-Life: Pola Makan dan Tidur "Back to Normal"

Jam tidur yang berubah selama bulan suci ramadan pun terbilang normal dialami bagi umat muslim yang berpuasa.

detikHealthMinggu, 23 Apr 2023 06:00 WIB

Tantangan Warga Arab Saudi pasca Lebaran, Banyak yang Kurang Tidur sampai Kecapekan

Dokter mengungkap tantangan yang dialami warga Arab Saudi pasca Lebaran Hari Raya Idul Fitri. Kemungkinan banyak yang mengalami perubahan pada pola tidurnya.

detikEduSelasa, 04 Apr 2023 14:00 WIB

5 Dampak Buruk Kurang Tidur bagi Remaja, Obesitas hingga Kelihatan Lebih Tua

Buruknya kualitas tidur remaja dapat memicu berbagai macam penyakit. Apa saja? Berikut contoh-contohnya.

detikHealthSabtu, 18 Mar 2023 10:35 WIB

10 Cara Agar Tidur Nyenyak dan Cepat di Malam Hari

Tidur nyenyak merupakan impian bagi orang yang susah tidur. Berikut cara agar tidur nyenyak, cepat, dan berkualitas di malam hari.

detikSulselSenin, 06 Mar 2023 21:10 WIB

5 Kebiasaan Tidur Sehat yang Dapat Membantu Perpanjang Usia

Melakukan kebiasaan tidur dengan pola yang sehat dapat membantu perpanjang usia. Orang yang menjaga tidurnya dengan baik dapat menurunkan risiko kematian.

detikHealthSelasa, 28 Feb 2023 12:12 WIB

Diet Selalu Gagal? Berikut Tips Konsisten dari Dokter Gizi

Karin mengungkap, sikap konsisten biasanya terbentuk ketika seseorang telah menentukan tujuan atju target dari program dietnya.

detikHealthJumat, 18 Nov 2022 13:03 WIB

e-Life: Apakah Perut Buncit jadi Sarang Penyakit?

Apakah perut buncit merupakan tanda bahwa seseorang memiliki sebuah penyakit? Atau bahkan bisa lebih dari satu penyakit?

detikHealthSenin, 06 Jun 2022 13:00 WIB

Viral Begadang Berujung Stroke-Koma, Pakar Beberkan Tips Atur Pola Tidur

[Viral wanita 21 tahun terkena stroke hingga koma karena kebiasaan begadang. Pakar kesehatan tidur berikan tips untuk atur pola tidur.]

detikHealthSelasa, 12 Apr 2022 18:38 WIB

Istirahat yang Cukup! Kurang Tidur Bisa Bikin Lapar Makin Terasa Saat Puasa

Sebagian orang di bulan Ramadan bisa tidur lebih larut dari biasanya. Hal ini ternyata bisa berpengaruh terhadap kelancaran puasa lho. Ini penjelasannya.