Berita dan Informasi Pola makan Terkini dan Terbaru Hari ini - detikcom

Sehatkah Makan Nasi Setiap Hari?

Nasi adalah makanan pokok global, tetapi konsumsi harian harus diperhatikan. Pilih nasi merah untuk kesehatan jantung dan kontrol gula darah.

Sebuah studi terbaru menemukan keseringan makan sendiri dapat memicu kondisi mental dan fisik yang lebih buruk. Begini kata peneliti.

Siapa sangka kebiasaan makan sendiri bisa memiliki efek samping bagi kesehatan, termasuk pada kesehatan fisik seseorang. Begini penjelasannya.

Di media sosial ada banyak informasi soal pola diet. Namun, jika ingin mencoba yang paling ampuh untuk turunkan berat badan, berikut saran ahli gizi.

Menkes Budi Gunadi Sadikin berbagi tips urutan makan untuk menjaga gula darah. Mulai dari sayuran, protein, hingga karbohidrat untuk hasil optimal.

Sejumlah penelitian kembali menyoroti dampak negatif konsumsi ultra-processed foods (UPF) atau makanan olahan ultra proses terhadap kesehatan.

Seorang perempuan Melbourne, Australia mengungkap kebiasaannya mengonsumsi minuman bersoda dalam jumlah besar sampai menimbulkan kekhawatiran.

Tinggalkan pola makan tinggi kalori dan tak sehat, pria ini berhasil memangkas berat badannya sebanyak 109 kg. Ia menjalani pola makan sehat!

Penurunan kognitif pada lansia dapat dipengaruhi oleh pola makan. Diet Mediterania dan konsumsi kacang serta jamur terbukti mendukung kesehatan otak.

Dokter menjelaskan beberapa faktor risiko yang bisa meningkatkan risiko diabetes. Nggak cuma faktor gaya hidup

12 13 14 15 16

#diet #kesehatan #diet sehat #gaya hidup sehat #penurunan berat badan #makanan sehat #berat badan #tips diet #olahraga #nutrisi