Berita dan Informasi Pola makan sehat Terkini dan Terbaru Hari ini - detikcom

detikHealthSabtu, 09 Agu 2025 07:02 WIB

Ini Pola Makan Warga Jepang yang Bikin Panjang Umur, Bisa Ditiru!

Penelitian di Jepang menunjukkan konsumsi ikan kecil dapat menurunkan risiko kematian, terutama pada perempuan. Ikan kecil kaya nutrisi dan mendukung kesehatan.

detikHealthRabu, 06 Agu 2025 14:31 WIB

Daftar Makanan yang Berbahaya untuk Kesehatan Paru-paru

Menjaga kesehatan paru-paru dapat dilakukan melalui pola makan yang baik. Berikut beberapa makanan yang perlu dihindari lantaran berbahaya untuk kesehatan paru.

detikFoodSelasa, 05 Agu 2025 10:00 WIB

Diet Tanpa Nasi: Efektif atau Mitos? Ini 5 Faktanya

Konsumsi nasi seringkali dihindari ketika diet. Ternyata pakar kesehatan justru punya pendapat lain. Ada beberapa fakta di balik pengaruh makan nasi pada diet.

detikFoodSelasa, 05 Agu 2025 06:00 WIB

7 Tips Diet untuk Pekerja Kantoran, Tetap Kurus Meski Duduk Seharian

Tak ada alasan sulit diet, sekalipun bagi pekerja kantoran yang harus duduk seharian. Menerapkan tips diet berikut bisa bantu penurunan berat badan.

WolipopSenin, 04 Agu 2025 16:00 WIB

7 Rekomendasi Makanan untuk Intermittent Fasting, Cocok buat Diet Harian

Intermittent fasting (IF) efektif untuk menurunkan berat badan. Pilih makanan bernutrisi seperti protein rendah lemak, buah, sayur, dan karbohidrat kompleks.

detikSumutKamis, 31 Jul 2025 16:02 WIB

Catat! Ini 6 Langkah Awal saat Asam Lambung Kambuh

Asam lambung berfungsi mencerna makanan, namun bisa menyebabkan GERD jika berlebihan. Pelajari penyebab, penanganan, dan pencegahan asam lambung naik.

WolipopSelasa, 29 Jul 2025 14:30 WIB

Diet Golongan Darah O: Panduan Lengkap dan Pantangan yang Perlu Kamu Tahu

Diet golongan darah O, diperkenalkan Dr. Peter D'Adamo, menekankan konsumsi tinggi protein hewani dan sayuran. Ini makanan yang perlu dihindari dan manfaatnya.

detikSumutSenin, 28 Jul 2025 17:20 WIB

Catat! Ini Daftar Buah yang Baik untuk Pengidap Diabetes

Daftar buah-buahan yang baik untuk pengidap diabetes. Yuk dicek detikers!

detikFoodSenin, 28 Jul 2025 07:00 WIB

Stop! 7 Mitos Populer Tentang Makanan yang Keliru dan Tak Perlu Dipercaya

Tak semuanya mitos seputar makanan dan nutrisi benar adanya. Banyak mitos yang menyesatkan dan justru membawa efek samping untuk tubuh.

detikFoodJumat, 25 Jul 2025 10:00 WIB

5 Makanan Tersehat di Dunia, Ada yang dari Korea hingga Yunani

Kini pola makan sehat tak hanya untuk menjaga kesehatan tubuh saja. Tapi juga menjadi bagian dari gaya hidup yang sudah melekat dan digemari orang-orang.