Berita dan Informasi Manfaat jalan kaki Terkini dan Terbaru Hari ini - detikcom

detikSumutJumat, 10 Okt 2025 08:30 WIB

6 Manfaat Jalan Kaki di Pagi Hari

Apa saja manfaat jalan kaki di pagi hari? Simak berikut ulasannya.

detikHealthMinggu, 05 Okt 2025 05:15 WIB

Pakar Harvard Ungkap Waktu Terbaik Jalan Kaki, Harus Berapa Menit Sehari?

Berjalan kaki menjadi olahraga yang paling mudah dilakukan. Pakar Harvard mengungkap lama waktu berjalan kaki yang efektif meningkatkan kesehatan.

detikSumutMinggu, 14 Sep 2025 06:00 WIB

Catat! Ini Sejumlah Penyakit yang Bisa Dicegah dengan Jalan Kaki

Sejumlah penyakit bisa dicegah dengan rutin melakukan jalan kaki. Berikut daftarnya.

detikHealthSenin, 08 Sep 2025 07:00 WIB

Cara Jalan Kaki Agar Panjang Umur, Bisa Tambah Harapan Hidup hingga 11 Tahun

Meski kelihatannya simpel, jalan kaki bisa memberikan dampak besar ke tubuh. Salah satunya menambah angka harapan hidup sehingga bisa lebih panjang umur.

detikHealthSelasa, 05 Agu 2025 05:02 WIB

Viral Metode Jalan Kaki 6-6-6, Manfaatnya Nggak Kaleng-kaleng Buat Pangkas BB

Viral metode jalan kaki 6-6-6 yang disebut dapat membantu menurunkan berat badan, hingga membuat tidur lebih nyenyak. Mau coba?

detikHealthJumat, 18 Jul 2025 12:02 WIB

Apakah Jalan Kaki 30 Menit Sehari Cukup Bikin Jantung Sehat? Ini Faktanya

Salah satu aktivitas fisik yang seringkali disepelekan adalah jalan kaki. Apakah jalan kaki 30 menit sehari sudah cukup membuat jantung sehat?

detikHealthSelasa, 10 Jun 2025 06:30 WIB

Manfaat Jalan Kaki 15 Menit Setelah Makan: Terbukti Atasi Perut Kembung!

Tren 'fart walking' viral, jalan kaki 15 menit setelah makan dapat bantu pencernaan, kontrol gula darah, dan tidur lebih nyenyak. Ketahui manfaatnya!

detikHealthSabtu, 29 Mar 2025 20:00 WIB

Kapan Waktu Terbaik Jalan Kaki Biar Makin Sehat dan Bugar? Begini Kata Ahli

Jalan kaki merupakan aktivitas fisik sederhana yang baik untuk kesehatan. Sebenarnya, kapan sih waktu terbaik untuk melakukannya? Begini penjelasan ahli.

detikHealthMinggu, 23 Feb 2025 20:04 WIB

Jalan Kaki Pagi vs Lari Malam, Mana yang Lebih Sehat Buat Jantung?

Jalan kaki pagi dan lari malam dapat berkontribusi pada kesehatan sistem kardiovaskular. Tapi, di antara dua latihan ini, mana yang terbaik bagi jantung?

detikHealthSabtu, 22 Feb 2025 06:00 WIB

Ini yang Terjadi pada Tubuh Jika Rutin Jalan Kaki 40 Menit, Nggak Cuma Bikin Bugar

Berjalan kaki merupakan latihan intensitas rendah yang mudah dilakukan. Ternyata dengan jalan kaki 40 menit saja, ada banyak manfaat kesehatan.