Berita dan Informasi Makanan untuk tidur Terkini dan Terbaru Hari ini - detikcom

detikFoodSenin, 06 Jan 2025 18:00 WIB

Susah Tidur di Malam Hari? Ngemil Makanan Ini Bisa Bikin Tidur Nyenyak

Susah tidur di malam hari bisa diatasi dengan mengonsumsi makanan yang sederhana dan praktis ini. Makanan ini bisa membantu tidur lebih nyenyak.

detikFoodJumat, 06 Mei 2022 19:00 WIB

7 Makanan dan Minuman Ini Bantu Tidur Lebih Nyenyak, Ada Oatmeal dan Teh Herbal

Gangguan tidur tidak bisa dianggap remeh. Kalau kamu mengalami sulit tidur, cobalah konsumsi makanan yang secara alami membantu membuat tidur lebih nyenyak.

Tag Terkait:

#camilan malam #gangguan tidur #kualitas tidur #makanan bikin kantuk #melatonin #ngemil sehat #oatmeal #serat dan protein #susah tidur #tidur