
7 Makanan Tinggi Protein, Cocok untuk Diet dan Bangun Masa Otot
Mengutamakan protein dalam diet dapat membantu menurunkan berat badan dan membangun otot. Temukan 7 makanan tinggi protein yang efektif untuk diet Anda.
Mengutamakan protein dalam diet dapat membantu menurunkan berat badan dan membangun otot. Temukan 7 makanan tinggi protein yang efektif untuk diet Anda.
Memperbanyak konsumsi makanan berprotein tinggi dapat mendukung proses penurunan berat badan. Berikut sederet makanan yang direkomendasikan.
Ahli nutrisi dan penurunan berat badan membagikan trik rahasia agar sukses menurunkan berat badan dalam tiga bulan. Simak tipsnya di sini.
Pegulat John Cena sebut menu makanan cepat sajinya yang tinggi protein. Ahli gizi mengomentari nilai nutrisi yang ada di dalamnya.
Telur merupakan salah satu makanan yang sering dijadikan sebagai menu diet. Lantas, apakah detikers tahu makanan tinggi protein selain telur?
Saat diet kamu tetap bisa ngemil enak, tapi perhatikan jenisnya. Pilih camilan tinggi protein yang tak akan membuat berat badan (BB) mudah naik. Ini daftarnya!
Protein tak hanya didapat dari telur atau sayuran, tetapi juga dari buah. Seperti 5 buah tinggi protein ini yang bisa dikonsumsi untuk memperkuat massa otot.
Mengonsumsi protein dapat membangun kembali otot menjadi lebih kuat setelah terurai akibat olahraga. Berikut makanan pembentuk otot yang tinggi protein.
Buat kalian yang ingin menurunkan berat badan, konsumsi 10 makanan tinggi protein yang rendah kalori dan rendah lemak jahat berikut ini.
Sedang diet turun berat badan? Tambahkan menu makanan yang mengandung protein tinggi untuk diet.