
Sulit BAB Pagi Ini? Konsumsi 5 Buah Berikut Bisa Membantu
Pagi ini mengalami sulit buang air besar? Bisa jadi karena kurang serat. 5 buah kaya serat ini bisa membantu apabila dikonsumsi.
Pagi ini mengalami sulit buang air besar? Bisa jadi karena kurang serat. 5 buah kaya serat ini bisa membantu apabila dikonsumsi.
Pisang memang kaya akan nutrisi seperti vitamin C, B6 dan juga serat yang baik untuk tubuh. Namun ternyata manfaat pisang tak hanya sampai di situ saja lho.
Untuk memenuhi kebutuhan serat, anak-anak harus rajin konsumsi buah dan sayur. Namun mereka sering menolak. Cara mengatasinya, lakukan hal ini.
Minum susu dan makan buah ternyata banyak manfaatnya loh buat kesehatan tubuh. Hayooo siapa yang malas mengkonsumsinya? Nanti rugi loh...
Memilih waktu yang tepat untuk makan buah ternyata tidak selalu mudah. Ada yang bilang sebelum makan, ada pula yang setelah makan. Bagaimana pendapat dokter?
Malas masak makan malam, pria ini memilih buah sebagai santapannya. Tapi gara-gara kebiasaan ini ia harus dilarikan ke rumah sakit.
Makan buah saat pagi hari sebagai menu sarapan bukan hanya membuat tubuh menjadi segar tetapi juga memiliki banyak manfaat. Ini rinciannya!