
7 Manfaat Sehat Makan Buah Tiap Pagi, Selain Sehatkan Pencernaan
Buah bagus dikonsumsi setiap pagi. Rutin konsumsi buah dapat membawa manfaat sehat, tak hanya untuk pencernaan tapi juga kesehatan otak hingga kulit.
Buah bagus dikonsumsi setiap pagi. Rutin konsumsi buah dapat membawa manfaat sehat, tak hanya untuk pencernaan tapi juga kesehatan otak hingga kulit.
Temukan 10+ manfaat buah bit untuk kesehatan, termasuk pencegahan penyakit, menjaga jantung, dan meningkatkan stamina. Konsumsi dengan cara yang tepat!
Beberapa jenis buah dicap 'buruk' karena kandungan gulanya. Namun, ada 5 jenis buah yang ternyata baik dikonsumsi untuk diet menurunkan berat badan.
Lengkeng memiliki sejumlah manfaat yang baik untuk kesehatan. Mulai dari mendukung sistem kekebalan tubuh hingga meningkatkan libido.
Buah merupakan asupan kaya nutrisi yang baik untuk kesehatan tubuh. Namun, bolehkah makan buah saat perut kosong? Begini jawabannya.
Punya pola makan yang unik. Wanita berusia 58 tahun ini mengaku hanya makan buah saja selama 33 tahun terakhir.
Buah pinang dipercaya memiliki beberapa manfaat. Namun, di sisi lain ada juga bahaya dari mengkonsumsi buah ini.
Ternyata ini efek jika mengkonsumsi buah-buahan dengan kadar gula tinggi. Apa yang terjadi?
Terdapat sejumlah buah-buahan yang baik untuk kesehatan otak. Bahkan buah-buahan ini diyakini bisa meningkatkan daya ingat dan mencegah pikun.
Jika mood atau suasana hati sedang tidak bagus, kamu bisa memperbaikinya dengan konsumsi makanan sehat, seperti buah. Ini 5 jenis buah yang cocok dikonsumsi.