Berita dan Informasi Kurang tidur Terkini dan Terbaru Hari ini - detikcom

detikHealthJumat, 19 Des 2025 05:00 WIB

4 Kebiasaan yang Bisa Merusak Otak, Sebaiknya Dihindari!

Kebiasaan sehari-hari seperti terlalu banyak duduk, kurang bersosialisasi, kurang tidur, dan stres kronis dapat merusak kesehatan otak. Ubah kebiasaan ini!

detikHealthSenin, 15 Des 2025 15:30 WIB

5 Kebiasaan yang Bikin Otak Anak Lambat Tumbuh, Ortu Wajib Waspada

Perkembangan otak anak dipengaruhi oleh kebiasaan sehari-hari. Hindari 5 kebiasaan buruk seperti terlalu banyak screentime.

detikEduMinggu, 14 Des 2025 11:00 WIB

Dampak Kurang Tidur pada Otak, Dialami Sopir Mobil MBG yang Tabrak Siswa

Sopir MBG yang tabrak siswa dan guru SDN Kalibaru 01 Pagi, Cilincing terungkap kurang tidur malam sebelumnya. Kata riset, ini dampak-dampak kurang tidur.

detikSumutSenin, 03 Nov 2025 05:00 WIB

Tak Disangka, Rutinitas Harian Ini Bisa Ganggu Kinerja Jantungmu

Kebiasaan sehari-hari seperti duduk lama, stres, dan kurang tidur dapat merusak kesehatan jantung. Kenali dan ubah pola hidup untuk jantung yang lebih sehat.

detikHealthMinggu, 02 Nov 2025 13:03 WIB

Tanpa Disadari, 5 Kebiasaan Sehari-hari Ini 'Diam-diam' Bisa Merusak Jantung

Banyak kebiasaan yang tampak sepele justru berdampak buruk bagi kesehatan jantung dalam jangka panjang. Termasuk lima kebiasaan sederhana ini.

detikHealthSenin, 20 Okt 2025 10:01 WIB

5 Kebiasaan Sehari-hari yang Diam-diam Bisa Merusak Otak menurut Ahli Saraf

Kebiasaan sehari-hari seperti kurang tidur, konsumsi alkohol, dan penggunaan media sosial berlebihan dapat merusak kesehatan otak. Ketahui lebih lanjut di sini.

10 Alasan Kenapa Kurang Tidur Itu Sangat Berbahaya

detikEduJumat, 17 Okt 2025 20:30 WIB

6 Kebiasaan yang Bikin Otak Tumpul, Kamu Masih Melakukan?

Pakar Harvard ungkap kebiasaan apa yang bisa membuat otak jadi tumpul. Hindari ya!

detikEduSabtu, 04 Okt 2025 20:00 WIB

Kurang Tidur Bisa Bikin Otak Seseorang Lebih Cepat Tua, Kok Bisa?

Kualitas tidur yang buruk dapat membuat otak tampak lebih tua hingga 1 tahun. Penelitian menunjukkan dampak serius pada kesehatan kognitif dan risiko demensia.

WolipopMinggu, 28 Sep 2025 21:00 WIB

Kebiasaan Tidur Suzy Bikin Fans Khawatir, Cuma 4 Jam Sehari

Aktris Suzy mengaku hanya tidur 4 jam per malam, mengundang kekhawatiran akan kesehatan. Kurang tidur dapat berdampak serius pada kondisi fisik dan mental.

detikSumutSelasa, 23 Sep 2025 07:40 WIB

7 Alasan Tubuh Sering Lemas dan Cepat Kelelahan, Jarang Disadari

Sering merasa lemas dan cepat capek? Kenali 7 penyebabnya, mulai dari stres hingga kekurangan nutrisi, dan temukan solusi untuk meningkatkan energi Anda.