Berita dan Informasi Kurang tidur Terkini dan Terbaru Hari ini - detikcom

detikHealthSabtu, 02 Jun 2018 04:20 WIB

Kurang Tidur Sepanjang Pekan, Bolehkah Ditebus di Akhir Pekan?

Akhir pekan selalu menggoda untuk malas-malasan. Terlebih bagi yang merasa kurang tidur sepanjang pekan, rasanya ingin menebusnya dengan tidur sepanjang hari.

detikHealthSabtu, 02 Jun 2018 03:19 WIB

5 Isyarat Tubuh yang Menandakan Kurang Tidur

Idealnya, tubuh memerlukan tidur 6-8 sehari agar bisa berfungsi dengan baik. Kalau tidak terpenuhi, maka tubuh akan memberikan isyarat-isyarat tertentu.

detikHealthSelasa, 22 Mei 2018 18:43 WIB

Tips Mengatur Tidur bagi Pekerja Shift Malam di Bulan Puasa

Bekerja terkadang tak kenal waktu, bahkan ada yang haris ambil shift malam untuk bekerja. Namun, bagaimana mengatur jam tidur bagi pekerja shift malam?

detikHealthSelasa, 01 Mei 2018 11:21 WIB

Buruh Sering Lembur, Waspadai Hipersomnia karena Kurang Tidur

Meski dibayar dengan upah sesuai ketentuan, kerja lembur seringkali harus mengorbankan waktu istirahat. Hati-hati jangan sampai mengalami hipersomia.

detikHealthKamis, 19 Apr 2018 01:28 WIB

Hati-Hati, Risiko Mati Muda Membayangi Mereka yang Doyan Begadang

Kebiasaan begadang hingga larut malam dan bangun terlalu siang sejak lama dikaitkan dengan risiko penyakit. Sebuah penelitian terbaru kembali menegaskannya.

detikHealthSelasa, 17 Apr 2018 08:31 WIB

Tidur Kurang dari 8 Jam Sehari, Risiko Gemuk pada Anak Naik 58 Persen

Kurang tidur banyak sekali dikaitkan dengan peningkatan berat badan. Nggak tanggung-tanggung, risiko obesitas bisa meningkat hingga 58 persen pada anak.

detikHealthSelasa, 10 Apr 2018 12:32 WIB

Kurang Tidur Hanya dalam Semalam Bisa Terserang Pikun Lho

Kurang tidur dalam satu malam saja bisa menyebabkan penumpukkan protein beta amiloid di otak, dan ini bisa berujung menjadi pikun dan bahkan Alzheimer.

detikHealthMinggu, 25 Mar 2018 20:03 WIB

Terbalik! Gemuk Bukan karena Banyak Tidur, Tapi Justru Kurang Tidur

Mitos yang dipercaya selama ini adalah banyak tidur menyebabkan gemuk. Mungkin ada benarnya bagi yang rutinitasnya sehari-hari cuma makan, tidur, repeat!

detikHealthRabu, 20 Sep 2017 20:06 WIB

Kurang Tidur, Rasa Nyeri Tubuh Bisa Semakin Parah Lho

Bagi kamu yang sering begadang, pernahkah terbangun dengan kondisi badan terasa agak nyeri. Nah menurut studi hal tersebut memang bukan sekadar perasaan saja.

detikHealthJumat, 15 Sep 2017 18:07 WIB

10 Alasan Kenapa Kurang Tidur Itu Sangat Berbahaya

Tidur idealnya adalah 7-9 jam perhari. Bagaimana jika seseorang tidak memiliki waktu tidur ideal itu? Maka 10 hal berbahaya ini bisa terjadi.