Berita dan Informasi Kurang tidur Terkini dan Terbaru Hari ini - detikcom

detikHealthRabu, 04 Sep 2019 05:29 WIB

Tak Lebih Sehat dari Kurang Tidur, Kelebihan Tidur Justru Lebih Mematikan

Banyak penelitian mengaitkan kurang tidur dengan berbagai risiko penyakit kronis yang mematikan. Namun kelebihan tidur juga tidak lebih sehat.

detikHealthSabtu, 24 Agu 2019 05:37 WIB

5 Cara Mengusir Lemak Perut Biar Cepat Sixpacks

Lemak membandel pada bagian perut bisa sangat menyebalkan. Tidak hanya mengganggu penampilan, tetapi juga bisa berbahaya bagi kesehatan.

detikHealthRabu, 14 Agu 2019 05:37 WIB

Waktu Tidur Berantakan? Bisa Jadi Penyebabnya adalah Genetik

Menurut para ahli, bisa jadi waktu tidur yang berantakan disebabkan oleh genetik. Genetik yang dimaksud adalah yang menurun di keluarga atau kebiasaan kecil.

detikFoodSelasa, 30 Jul 2019 06:30 WIB

Kenapa Kalau Kurang Tidur Kita Makan Lebih Banyak?

Selain membuat tidak enak badan, kurang tidur bisa mempengaruhi pola makan. Biasanya Anda akan makan lebih banyak dalam kondisi kurang tidur. Kenapa ya?

detikHealthSenin, 24 Jun 2019 09:30 WIB

Waduh! Ini Efeknya Kalau Tidak Tidur Lebih dari 24 Jam

Kurang tidur menjadi hal biasanya dirasakan oleh orang yang aktivitasnya tinggi. Namun apa jadinya pada tubuh kalau tidak tidur lebih dari 24 jam?

WolipopJumat, 21 Jun 2019 19:42 WIB

Waduh, Kurang Tidur Bisa Bikin Badan Gampang Gemuk

Tanpa kamu sadari, ada beberapa kebiasaan di malam hari yang bisa membuatmu menjadi lebih cepat gemuk. Salah satunya begadang.

detikHealthMinggu, 26 Mei 2019 20:08 WIB

Itikaf 10 Malam Terakhir Ramadhan, Ini Tips Agar Tak Mudah Mengantuk

Tak terasa bulan Ramadhan sudah memasuki 10 malam terakhir, umat Muslim pun melek sepanjang malam untuk beritikaf. Ada tips supaya kuat menghalau rasa kantuk.

detikHealthKamis, 23 Mei 2019 01:05 WIB

Ramadhan Bikin Rentan Insomnia, 6 Cara Ini Bisa Bikin Kamu Tidur Nyenyak

Selain pola makan, pola tidur juga rentan berantakan saat Ramadhan karena perubahan yang drastis. Agar tak jadi insomnia, 6 cara ini bisa bikin tidurmu nyenyak.

detikHealthRabu, 22 Mei 2019 05:05 WIB

Bikin Susah Tidur, Suara Misterius di Rumah Ini Ternyata Sarang Lebah

Pasangan di kota Pinos Puente, Spanyol, sudah dua tahun sulit tidur akibat gangguan suara misterius. Sumbernya ternyata sarang lebah raksasa di tembok rumah.

detikHealthRabu, 15 Mei 2019 20:00 WIB

Ibu Hamil Ikut Puasa? Ini Tips Mengatur Waktu agar Tidak Kurang Tidur

Ibu hamil yang berpuasa atau tidak harus tetap tidur 8 jam saat malam dan 1 jam pada siang hari. Kurang tidur meningkatkan risiko kecelakaan pada ibu hamil.