Berita dan Informasi Kualitas tidur Terkini dan Terbaru Hari ini - detikcom

detikHealthRabu, 22 Jan 2020 08:32 WIB

Sudah Yakin Tidurmu Berkualitas? Yuk Cek di Sini

Kualitas tidur yang baik memang jadi dambaan setiap orang. Lalu bagaimana cara mengetahui tidur yang berkualitas? Yuk cek disini.

detikHealthSelasa, 14 Jan 2020 20:36 WIB

Lagi Viral Trik Tidur Pulas dalam 2 Menit Ala Tentara, Bagaimana Sih Caranya?

Trik tidur pulas 2 menit ala tentara kembali ramai diperbincangkan warganet. Bagaimana sih caranya?

detikHealthKamis, 19 Des 2019 08:30 WIB

Benarkah Memakan Kulit Pisang Bisa Membantu Menurunkan Berat Badan?

Kulit pisang punya banyak manfaat kesehatan jika dikonsumsi rutin. Sains membuktikan kulit pisang membantu mempercepat turun bobot.

detikHealthKamis, 24 Okt 2019 19:15 WIB

Ini Waktu yang Tepat untuk Mandi Sebelum Tidur Agar Nyenyak

Tidur yang nyenyak menjadi impian hampir semua orang. Mandi bisa menjadi salah satu caranya, tapi kapan waktu mandi malam yang tepat?

detikHealthSabtu, 28 Sep 2019 20:00 WIB

Ketindihan: Dahulu Dianggap Mistis, Sekarang Istilahnya 'Sleep Paralysis'

Ketindihan adalah sebutan awam untuk kondisi terjaga tetapi tidak bisa bergerak saat terbaring di tempat tidur. Dalam istilah medis disebut sleep paralysis.

detikHealthMinggu, 22 Sep 2019 23:59 WIB

Studi: Pemakaian Gadget Pada Malam Hari Tak Mengganggu Kualitas Tidur

Sebagian ahli mengklaim, penggunaan gadget pada malam hari tidak akan merusak kualitas tidur seseorang. Begini penjelasannya.

detikHealthKamis, 25 Jul 2019 14:51 WIB

Mandi Air Hangat 1-2 Jam Bisa Bikin Tidur Jadi Lebih Nyenyak

Menurut peneliti mandi dengan air hangat selama 1-2 jam pada malam hari dapat meningkatkan kualitas tidur dengan signifikan. Begini penjelasannya.

detikHealthKamis, 13 Jun 2019 07:35 WIB

Tidur dengan Lampu Menyala Dikaitkan dengan Risiko Kegemukan pada Wanita

Cahaya pada saat tidur, baik itu dari televisi atau lampu kamar lain dikaitkan dengan peningkatan risiko kegemukan dan obesitas, khususnya pada wanita.

detikHealthKamis, 28 Mar 2019 06:05 WIB

Mana yang Lebih Baik, Tidur dengan Mimpi atau Tanpa Mimpi?

Jika kualitas tidur buruk maka seseorang mungkin tidak akan bermimpi. Selanjutnya harus diketahui faktor yang menyebabkan penurunan kualitas tidur.

detikHealthSelasa, 26 Mar 2019 08:00 WIB

Ini Akibatnya Bila Kerap Menunda Bangun Tidur

Terlalu sering menunda bangun tidur dapat menyebabkan hal buruk yang mungkin tidak pernah muncul dalam pikiran kamu. Apa saja? Simak di bawah ini.